标签： 胡萝卜素

鹅蛋柑橘 功 止渴、提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅蛋柑橘，即鹅蛋柑，是柑橘的一种。鹅蛋柑橘中含有丰富的水分、碳水化合物、胡萝卜素 … Continue reading 鹅蛋柑橘的功效与作用、禁忌和食用方法

芹菜牛奶汁 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芹菜牛奶汁营养丰富、味道香甜可口，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 芹菜 … Continue reading 芹菜牛奶汁的功效与作用、禁忌和食用方法

芹菜炒香干 功 补充营养、提供能量、清热解毒 宜 一般人群均适宜 忌 痛风者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芹菜炒香干是一道家常菜，制作方法较简单，具有补充营养、提供能量、清热解毒的功效。 … Continue reading 芹菜炒香干的功效与作用、禁忌和食用方法

芹菜炒鸭蛋 功 增进食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芹菜炒鸭蛋营养丰富、口感细腻，具有增进食欲、补充营养的功效。 1、增进食欲 鸭蛋鲜香 … Continue reading 芹菜炒鸭蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

芹菜炒银耳 功 促进消化、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芹菜炒银耳清脆爽口、营养价值高，具有促进消化、补充营养的功效。 1、促进消化 芹菜、 … Continue reading 芹菜炒银耳的功效与作用、禁忌和食用方法

凉拌胡萝卜丝 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凉拌胡萝卜丝就是将胡萝卜与各种调味品拌在一起，含有胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，具 … Continue reading 凉拌胡萝卜丝的功效与作用、禁忌和食用方法

尖椒 功 解热镇痛、开胃消食、温中散寒 宜 消化不良者 忌 高血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 尖椒多指青辣椒，是一种茄科、辣椒属的植物，营养价值较高，含有丰富的胡萝卜素C、维生素B、 … Continue reading 尖椒的功效与作用、禁忌和食用方法

芋头梗 功 开胃健食、润肠通便 宜 胃口不佳、高血压、便秘者 忌 过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芋头梗是植物芋的叶柄，它的水分含量很高，很脆嫩，没有明显的纤维化，有促进食欲的作用 … Continue reading 芋头梗的功效与作用、禁忌和食用方法

红薯 功 通便排毒、辅助降压、美容养颜 宜 肠燥便秘 忌 胃溃疡、糖尿病患者等 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有通便排毒、辅 … Continue reading 红薯的功效与作用、禁忌和食用方法