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岢灵芝 功 延缓衰老、降血脂、补气安神 宜 高血脂、易疲劳、睡眠差者 忌 发热恶寒、阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 岢灵芝属于一种草本植物，是一味名贵的中药，又称仙草，味甘、苦，性 … Continue reading 岢灵芝的功效与作用、禁忌和食用方法

荷花粉 功 延缓衰老、增强抗病能力 宜 肠胃不适、失眠、脾胃虚弱者 忌 尿酸过高者、易过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷花粉是蜜蜂采集荷花之精华，色泽呈乳黄色，有荷花清新的香气，口 … Continue reading 荷花粉的功效与作用、禁忌和食用方法

葫芦籽 功 延缓衰老、保护血管、利水消肿 宜 蛔虫病患者、乳汁不通者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葫芦籽为葫芦科、葫芦属植物葫芦的种子，新鲜的葫芦皮嫩绿，果肉白色，可以 … Continue reading 葫芦籽的功效与作用、禁忌和食用方法

红树莓 功 延缓衰老、止咳化痰、活血益肝 宜 小便频繁者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红树莓是一种水果，果实味道酸甜，红树莓可入药，有多种药物价值，具有延缓衰老、止咳化痰、 … Continue reading 红树莓的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆煮水 功 延缓衰老、补肾养肾 宜 非遗传性白发、脱发、高血压患者 忌 肠胃功能不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆煮水做法简单，营养丰富。其性温味甘，入心、脾、肾三经。黑豆煮水具有 … Continue reading 黑豆煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

鲜白果 功 延缓衰老、保肝 宜 肺结核患者、遗精、小便频数者 忌 易过敏者、体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜白果为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子，味甘美，营养丰富，可以作药膳。具有 … Continue reading 鲜白果的功效与作用、禁忌和食用方法

蒸大蒜 功 增强体质、延缓衰老 宜 糖尿病患者 忌 眼病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大蒜是药食两用珍品，大蒜蒸熟吃，可减少对胃肠的刺激，此外吃蒸大蒜可促进食欲，帮助消化，清除肉食积滞 … Continue reading 蒸大蒜的功效与作用、禁忌和食用方法

黑米饭 功 补充营养、延缓衰老 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米饭是由黑米蒸制而成，黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，粒型有籼、粳两种， … Continue reading 黑米饭的功效与作用、禁忌和食用方法

松针粉 功 补充氨基酸、延缓衰老、护眼 宜 高血压患者 忌 血虚风燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松针粉是人们采集新鲜的松针以后，烘干脱水，并经过研磨加工得到的绿色粉末状物质，有松树的浓 … Continue reading 松针粉的功效与作用、禁忌和食用方法