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《神农本草经》上说：菌桂，味辛，性温。主治多种疾病，能补养精神，使面容润泽。菌桂是各种药的向导和使者，长期服用可使身体轻便，延缓衰老，面容娇媚光泽，如同孩童一般。菌桂生长在山的土石上且有流水的地方。 … Continue reading 菌桂的功效与作用

《神农本草经》上说：旋花，味甘，性温。主增添气力；能去除颜面黑色，使肌肤娇嫩。旋花根，味辛，主治腹内伤寒热的邪气，使小便通利。长期服用使人没有饥饿感，身体轻便。旋花也叫筋根花、金沸，生长在湿地且水草丛 … Continue reading 旋花的功效与作用

《神农本草经》上说：菥蓂子，味苦，性微温。主要使目明，治疗目痛泪出，除去痹阻，补五脏，使瞳子增添灵光。长期服用可使身体轻便，延缓衰老。菥蓂子也叫蔑菥、大戢、马辛，生长在平坦的湿地水草丛杂的地方。 【原 … Continue reading 菥蓂子的功效与作用

发菜 功 轻身减肥、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒、大便溏薄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 发菜为陆生藻类，含藻红朊、胆甾醇、多糖、十八酸、丙酮酸等成分，有轻身减肥、美容养颜等 … Continue reading 发菜的功效与作用、禁忌和食用方法

奇亚籽 功 控制血糖、促进排便、轻身减肥 宜 一般人群均适宜 忌 消化功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，可以单独食用，也可以与其它谷物掺和在一起食 … Continue reading 奇亚籽的功效与作用、禁忌和食用方法