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桂圆红枣枸杞茶 功 补益气血、益精明目、滋补强体 宜 气血亏虚者 忌 阴虚火旺、月经量过多者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆、红枣、枸杞三者兼有食用和药用价值，桂圆性温、味甘 … Continue reading 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞金银花泡茶 功 益精明目、疏散风热 宜 肝肾亏虚的患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 取适量枸杞和金银花泡制而成的饮品，即为枸杞金银花泡茶。其中的枸杞为茄科植物宁夏枸 … Continue reading 枸杞金银花泡茶的功效与作用、禁忌和食用方法

大枣泡水喝 功 补中益气、养血安神、抗氧化 宜 气血亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大枣泡水喝就是用开水浸泡大枣后饮用，其为鼠李科植物的干燥成熟果实，常于秋季果实成 … Continue reading 大枣泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

脑花 功 益脑安神、益气补血、补肾益精 宜 气血亏虚者 忌 体寒患者、心脑血管疾病和痛风、高尿酸血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 脑花是指猪、牛、羊等家畜的脑子，含有多种营养成分，而且 … Continue reading 脑花的功效与作用、禁忌和食用方法

肥胖能不能吃莲子 宜吃 莲子 宜吃 原因 肥胖可以适量吃莲子。莲子含有丰富的钙、磷和钾，还含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素、荷叶碱等物质，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、清心祛斑等功效，适用于肾 … Continue reading 肥胖能不能吃莲子

重度贫血能不能吃大蒜 慎吃 大蒜 慎吃 原因 重度贫血应谨慎食用大蒜。大蒜性味辛温，多吃易导致肝血亏虚，影响维生素B族的吸收。通常认为维生素B族缺乏与铁代谢失调有关，如铁吸收利用率下降、铁排泄量增高， … Continue reading 重度贫血能不能吃大蒜