五色花 功 清热泻火、解毒散结 宜 感冒发热者、伤暑头痛者、痄腮患者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五色花又叫马缨丹，为马鞭草科植物马缨丹的嫩枝叶，具有清热泻火、解毒散结的功效。 1、清热泻火 五色花味苦，性寒，可清泄气、分邪热，具有清热泻火的功效，常用于改善感冒发热、伤暑头痛、胃火牙痛等病症。 2、解毒散结 五色花苦寒，苦寒降泄，归膀胱、肝、肾经，具有解毒散结的功效，可用于改善痄腮、瘰疬痰核。 不宜同食 1、辣椒 五色花不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效…

丝瓜尖 功 清凉解暑、通经活络、美容养颜 宜 夏季伤暑、烦热口渴、便秘者 忌 脾胃虚寒者、大便溏薄者、经期女性 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丝瓜尖，就是丝瓜藤的嫩尖，颇具药用价值。现代医学认为，丝瓜尖含有抗病毒、抗过敏的活性成分，具有清凉解暑、通经活络、美容养颜等作用。 1、清凉解暑 丝瓜尖滋味甘甜爽口，有消暑作用，而且丝瓜尖有独特的气味和口感，还有开胃健食的作用。 2、改善便秘 丝瓜尖中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，可用于改善便秘。 3、通经活络 丝瓜尖…