人参排骨汤 功 补脾益肾、大补元气 宜 腰膝酸软者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经；排骨一般是猪排骨，性温，味甘、咸，归脾、胃经。人参排骨汤具有补脾益肾、大补元气的功效。 1、补脾益肾 人参可补脾气，还可补肾气、助肾阳；排骨补肾气，兼能滋肾阴，故人参排骨汤能够补脾益肾，可用于脾虚食少、腰膝酸软、滑精早泄等不适病症。 2、大补元气 人参甘温补虚，能大补元气，复脉固脱，为拯危救脱之要药；排骨可益气，故人参排骨汤能大补元气，可用于元气虚极欲脱、气息微…

金菊决明子枸杞人参茶 功 清肝明目、平抑肝阳、补元气 宜 肝阳上亢者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金菊决明子枸杞人参茶是一种饮品，其气味芬芳，口感清爽，具有清肝明目、平抑肝阳、补元气等功效。 1、清肝明目 决明子性微寒，主入肝经，功善清肝明目；枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精，补肝血而明目，金菊决明子枸杞人参茶具清肝明目之功，可用于头痛目赤等症。 2、平抑肝阳 金菊性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳；而决明子苦寒清泄，入肝经，既能清泻肝火又兼能平抑肝阳，故金菊决明子枸杞人参茶具平抑肝阳之功，…

大力参 功 大补元气、安神 宜 脾虚食少者、心气不定者 忌 实热较盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大力参又称为烫通参，是将新鲜的人参用沸水浸煮或汽烫后晒干而成。大力参味甘、微苦，性平，归脾、肺、心经。具有大补元气、安神等功效。 1、大补元气 大力参可固脱生津、补脾益肺，有大补元气的功效，可用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少等。常与白术、茯苓等同用。 2、安神 大力参主补五脏，有安神的功效，可用于惊悸、健忘、眩晕头痛等。常与菖蒲、白茯苓同用。 不宜同食 1、藜芦 与大力参大量同食可能会产生毒性作用 温馨提…

人参蜂皇浆 功 大补元气、补脾 宜 元气虚极欲脱者 忌 肝阳亢盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心肾经。蜂皇浆性平，味甘，归肺、脾、大肠经。人参蜂皇浆具有大补元气、补脾的功效。 1、大补元气 人参蜂皇浆中，人参甘温补虚，能大补元气，复脉固脱，为拯危救脱之要药，其与蜂皇浆合用制成人参蜂皇浆具有大补元气的功效，可用于大病久病所致的元气虚极欲脱。 2、补脾 人参甘温善补，归脾经，蜂皇浆甘平，亦归脾经，因此人参蜂皇浆有补脾的功效，可用于脾虚人群。 不宜同食 1、藜芦 人参和藜芦…

蜂蜜泡高丽参 功 补肺健脾、大补元气 宜 肺虚喘咳者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜泡高丽参是由蜂蜜和高丽参加工制作而成，其中蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜜蜂所酿的蜜，高丽参为人参的一种，适量吃蜂蜜泡高丽参具有补肺健脾、大补元气等功效。 1、补肺健脾 蜂蜜泡高丽参中的蜂蜜性平味甘，归肺经，高丽参归脾经。因此适量吃蜂蜜泡高丽参具有补肺健脾的功效，可用于肺虚喘咳、脾气虚弱等病症。 2、大补元气 蜂蜜泡高丽参中的高丽参甘温补虚，具有大补元气的功效，可用于大汗、大吐、大泻或久病所致的气息微…

天麻和红参一起吃 功 大补元气、补脾益肺、平抑肝阳 宜 肝阳上亢者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天麻味甘，性平，红参味甘、微苦，性平，天麻和红参一起吃具有大补元气、补脾益肺、平抑肝阳等功效。 1、大补元气 红参味甘能补，可大补元气、复脉固脱。故天麻和红参一起吃具有大补元气的功效，适用于因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱、气短神疲等。 2、补脾益肺 红参味甘可补，归肺、脾经，可补益肺脾之气。故天麻和红参一起吃具有补脾益肺的功效，可改善短气喘促等肺气虚衰症状，以及倦怠乏力、…

瘦肉炖红参 功 大补元气、补充营养 宜 体虚欲脱者 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 瘦肉炖红参是生活中常见的一道药膳，营养丰富，具有大补元气、补充营养等功效。 1、大补元气 红参味甘可补益，性温，具有大补元气的功效，因此瘦肉炖红参可大补元气，适用于改善体虚欲脱、肢冷脉微等病症。 2、补充营养 瘦肉炖红参中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2，以及钙、铁、磷等矿物质元素，因此适当进食瘦肉炖红参，可为人体补充相应的营养物质，有利于身体健康。 不宜同食 1、藜芦 红参与藜芦属于中医十八…

田七和红参炖汤 功 散瘀止血、大补元气 宜 吐血患者 忌 阴虚血热之出血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 田七味甘、微苦，性温，归肝、胃经；红参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，田七和红参炖汤具有散瘀止血、大补元气的功效。 1、散瘀止血 田七味甘、微苦，性温，入肝经血分，功善止血，又能祛瘀，有止血不留瘀、化瘀不伤正的特点。因此田七和红参炖汤具有散瘀止血的功效，可以缓解咳血、吐血、衄血、便血等病症。 2、大补元气 红参味甘、微苦，微温不燥，可大补元气。因此田七和红参炖汤具有大补元气的功效，可以缓解体虚…

晒参 功 大补元气、复脉固脱 宜 体虚欲脱者、肢冷脉微者 忌 阴虚火嗽吐血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 晒参一般指生晒参，为五加科植物人参的干燥根和根茎，在秋季采挖，除去茎叶、泥土，洗净后晒干或烘干。晒参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、复脉固脱的功效。 1、大补元气 晒参性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气的功效，多用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳等，多与制附子配伍。 2、复脉固脱 晒参具有复脉固脱的功效，可用于津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷等，多…

红力参 功 大补元气、益气摄血 宜 体虚易脱患者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红力参一般指高丽红参，为五加科植物人参的栽培平经蒸制后的干燥根及根茎，红力参性味甘、微苦，微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、益气摄血等功效。 1、大补元气 红力参甘温补虚，能大补元气，复脉固脱，归肾经，又有益肾气、助肾阳之功，可缓解大汗、大吐、大泻、大失血所致元气虚极欲脱、气息微弱、汗出不止等症状。 2、益气摄血 红力参味甘，归心经，能益补心气，补气以生血、养血，具有有益气摄血的功效，可缓解气血两虚、久病…

排骨炖人参 功 补充营养、大补元气 宜 气虚欲脱者、脾虚食少者 忌 肥胖者、高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 排骨炖人参营养丰富，味道鲜美，具有补充营养、大补元气等功效。 1、补充营养 排骨含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷等营养成分，所以排骨炖人参可以为人体提供所需的营养，有利于身体健康。 2、大补元气 人参甘温补虚，能大补元气，复脉固脱，为拯危救脱之要药。所以排骨炖人参可以大补元气，可用于气虚欲脱、肢冷脉微等病症。 不宜同食 1、藜芦 人参和藜芦属于中药十八反范畴，两者合用会影响药效的发挥，还…

紫云参 功 大补元气、补脾益肺、生津养血 宜 气虚欲脱者、脾虚食少者 忌 肝火湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫云参是人参的一种，具有大补元气、补脾益肺、生津养血的功效。 1、大补元气 紫云参甘温补虚，能大补元气、复脉固脱、益气摄血，适用于气虚欲脱等病症。 2、补脾益肺 紫云参甘温滋补，归脾、肺经，可补脾气、补肺气、化痰止咳，具有补脾益肺的功效，适用于脾虚食少、肺虚喘咳等病症。 3、生津养血 紫云参味甘，能补气以生血、养血，还能健脾益气、生津止渴。故紫云参具有生津养血的功效，适用于气血亏虚所致的津伤…

人参粉 功 美容养颜、补元气、强心 宜 体质虚弱者 忌 风寒感冒、高血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 人参粉就是人参打成的粉，人参味甘、微苦，性微温，归肺、脾、心经，所以人参粉具有美容养颜、补元气、强心的功效。 1、美容养颜 人参粉可扩张人体的毛细血管系统，促进皮肤血液循环。磨成粉的人参可以更快更好地被皮肤吸收，没有任何的不良刺激。人参粉可以有效提供皮肤保持弹性、光洁的营养，防治皮肤起皱脱皮，从而防治皮肤提前衰老，起到美容养颜的作用。 2、补元气 人参粉可补元气、补五脏、通血脉、生津止渴、安神益智，…

梅豆 功 补元气、抗氧化、促进肠蠕动 宜 虚寒呃逆、胃寒呕吐、肾虚腰痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梅豆富含蛋白质及胡萝卜素、维生素B和维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜，但要注意煮熟后食用。梅豆具有补元气、抗氧化、促进肠蠕动等功效。 1、补元气 梅豆味甘、性平，无毒，主要养生功效是能够温中焦、顺气、调养肠胃、益肾、补元气，对于肾阳虚导致的手足发冷有一定的缓解作用。 2、抗氧化 梅豆所含的维生素也比较丰富，可以起到抗氧化的作用。 3、促进肠蠕动 梅豆中的膳食纤维相对比较丰富，可以促…

红参粉 功 大补元气、补脾益肺、改善睡眠 宜 久病体虚者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红参粉是将红参磨制成粉制作而成，为淡红棕色的粉末，味甘、微苦，性温，归脾、肺、心经。红参粉具有大补元气、补脾益肺、改善睡眠的功效。 1、大补元气 红参粉是把红参磨制成粉制作而成，性温，入脾、心经，脾主运化、主升清，为气血生化之源，心主血脉、主神志，故有大补元气的功效，对于体虚欲脱等气血津液不足之症有一定缓解作用。 2、补脾益肺 红参粉主要成分红参归脾、肺二经，脾主统血，可益气摄血，肺主宣发和肃降，有补脾…