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菠菜根 功 降糖降脂、护眼明目 宜 便秘、营养不良患者 忌 脾胃虚弱、消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菠菜根，顾名思义就是菠菜的根部。菠菜根是一种浅红色的健康食材，营养丰富，含有纤 … Continue reading 菠菜根的功效与作用、禁忌和食用方法

花生根 功 降血脂、保护肠胃 宜 血脂高、肠胃不适者 忌 失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花生根即花生的根，为直根系，由主根和各级侧根组成，主根由胚根发育而来，侧根在主根上呈“十”字形 … Continue reading 花生根的功效与作用、禁忌和食用方法

海带根 功 利尿消肿、降血压、美容养颜 宜 甲状腺功能低下、高血压、水肿患者 忌 风湿病、痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海带根就是人们平时吃的海带接近根部3-6cm的一段，在夏、秋 … Continue reading 海带根的功效与作用、禁忌和食用方法

人参根 功 调节神经、益智、兴奋心脏 宜 大病初愈、贫血、糖尿病患者 忌 感冒、上火、浮肿患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 人参根是人参具有肉质的根，可药用，呈圆柱形或纺锤形，须根细长。人 … Continue reading 人参根的功效与作用、禁忌和食用方法

山核桃树根 功 温补肾阳、疏通经络、强心 宜 久咳不止、腹痛、牙痛患者 忌 脾胃虚寒、腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山核桃树根是胡桃科植物山核桃的干燥根，生于山麓疏林中或山谷中。其 … Continue reading 山核桃树根的功效与作用、禁忌和食用方法