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蒿根 功 补充能量、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒿根中富含淀粉，还含有膳食纤维等营养元素，因此具有补充能量、润肠通便的功效。 1、提供热量 蒿 … Continue reading 蒿根的功效与作用、禁忌和食用方法

蒜苗根 功 补充营养、增进食欲 宜 食欲不振者 忌 消化功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒜苗根是指大蒜的根部，是日常生活中较为常见的食物，其味道辛辣，营养丰富，蒜苗根具有补充营养、 … Continue reading 蒜苗根的功效与作用、禁忌和食用方法

南柴胡 功 解表退热、疏肝解郁、升举阳气 宜 寒热往来、痛经者 忌 真阴亏损、肝阳上亢者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南柴胡为伞形科植物狭叶柴胡的干燥根，根较细，少有分支，质稍软，易折断， … Continue reading 南柴胡的功效与作用、禁忌和食用方法

红甜菜根 功 润肠通便、开胃消食、调节血脂 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红甜菜根是一种二年生草本块根生植物，红甜菜根主要含有甜菜红素、果胶、膳食纤维等，具 … Continue reading 红甜菜根的功效与作用、禁忌和食用方法

甜菜根 功 降血脂、缓解便秘 宜 肝病患者、手脚冰冷、骨质疏松者 忌 糖尿病人、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 甜菜根，起源于地中海沿岸，现主要生产国有乌克兰、俄罗斯、美国、意大利、罗 … Continue reading 甜菜根的功效与作用、禁忌和食用方法

刺梨根 功 健胃消食、止泻、涩精敛汗 宜 腹泻、脾胃功能较弱者 忌 脾胃虚寒者 84 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺梨根是一种传统中药材，来源于蔷薇科植物刺梨，又称茨藜子根、茨藜根，在每年 … Continue reading 刺梨根的功效与作用、禁忌和食用方法

紫苏根 功 调理肠胃、止咳平喘、解暑消热 宜 消化不良者、痔疮患者 忌 阴虚火旺、血热妄行者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫苏根是一种比较常见的中药材，来源于植物紫苏的根。紫苏为唇形科植物 … Continue reading 紫苏根的功效与作用、禁忌和食用方法

花生根煮水喝 功 健脾养胃、辅助降脂 宜 高脂血症者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花生根煮水喝，其中花生根为花生的根，花生是一种植物，种子长在根上，收取以后可以食用，能 … Continue reading 花生根煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

蒲公英根泡水喝 功 清热解毒、助消化、养胃 宜 消化不良者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英根泡水喝有一定益处，蒲公英根是指蒲公英的根部，含有有机酸等成分，且其味甘、 … Continue reading 蒲公英根泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

芦荟根 功 润肠通便、养颜美容 宜 一般人群均适宜 忌 体质虚弱、肠燥便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芦荟根又称鱼胆根、斩龙剑根，为百合科植物斑纹芦荟等的根，多年生草本。芦荟根味甘、淡 … Continue reading 芦荟根的功效与作用、禁忌和食用方法