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野生榛子 功 补钙、缓解疲劳、防止便秘 宜 高血压、高血脂、脑力劳动者 忌 腹泻、咽喉疾病、过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野生榛子形似栗子，呈黄褐色，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香 … Continue reading 野生榛子的功效与作用、禁忌和食用方法

青皮榛子 功 开胃消食、预防便秘、明目健脑 宜 食欲不振、消化不良患者、眼花患者 忌 胆功能严重不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青皮榛子是7~8月份，刚成熟时带有青皮的榛子，含油脂量很 … Continue reading 青皮榛子的功效与作用、禁忌和食用方法

榛子仁 功 降低胆固醇、补充营养、促消化 宜 高血压、健忘患者 忌 腹泻、上火患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榛子仁果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量较大，吃起来特别香 … Continue reading 榛子仁的功效与作用、禁忌和食用方法

鲜榛子 功 润肠通便、调节血脂、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻者、上火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜榛子指的是刚采摘的榛子，鲜榛子又名山板栗、尖栗或棰子，是桦木科榛属落叶榛子树 … Continue reading 鲜榛子的功效与作用、禁忌和食用方法

山榛子 功 补脾健胃、补脑、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山榛子属桦木科植物的种仁，为野生榛子的果仁，味美可口，营养丰富，秋季果实成熟后易脱 … Continue reading 山榛子的功效与作用、禁忌和食用方法

肺大疱能不能吃大榛子 宜吃 大榛子 宜吃 原因 肺大疱患者可以适量食用大榛子。榛子中的钙、磷、铁含量高于其他坚果，有很好的养生作用，中医认为，榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，患者食用后对肺肾不足 … Continue reading 肺大疱能不能吃大榛子

宫颈癌能不能吃榛子 宜吃 榛子 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃榛子。榛子中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、多种维生素及矿物质。榛子含有β-谷甾醇，对人体具有重要的生理活性作用，对宫颈癌有预防和治疗效果 … Continue reading 宫颈癌能不能吃榛子

干燥性角膜炎能不能吃大榛子 宜吃 大榛子 宜吃 原因 干燥性角膜炎患者可以适量吃大榛子。大榛子中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的 … Continue reading 干燥性角膜炎能不能吃大榛子

脊髓空洞症能不能吃榛子 宜吃 榛子 宜吃 原因 脊髓空洞症患者可以适量吃榛子。榛子中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、多种维生素及矿物质。因为榛子含有较多的维生素B1，有保护神经系统的作用。而脊髓空洞 … Continue reading 脊髓空洞症能不能吃榛子