雪松 功 收湿止痒、化痰止咳 宜 瘙痒患者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪松别名香柏，为松科植物属雪松的枝和叶，雪松木材轻软，具树脂，不易受潮，芳香的木材中含有相对较多的精油，具有收湿止痒、化痰止咳的功效。 1、收湿止痒 雪松中含有较多的精油即雪松油，雪松油可防腐、杀菌、收敛、利尿，因此雪松具有收湿止痒的功效，可以用于瘙痒、湿疹、真菌感染等病症。 2、化痰止咳 雪松中的雪松油还可祛痰，因此雪松具有化痰止咳的功效，可以用于支气管炎、黏膜炎等病症。 不宜同食 1、辣椒 雪松不能与辛辣刺激性的食物…

牛甘果树寄生 功 敛疮生肌、除风止痒 宜 皮肤瘙痒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛甘果树寄生味酸、甘、涩，性凉，具有敛疮生肌、除风止痒的功效。 1、敛疮生肌 牛甘果树寄生味酸，酸能收能涩，可以收敛、固涩，所以牛甘果树寄生具有敛疮生肌的功效，可用于水火烫伤、黄水疮等病症。 2、除风止痒 牛甘果树寄生具有除风止痒的功效，可用于皮肤瘙痒等病症，可煎汤外洗或碾粉外撒患处。 不宜同食 1、海鲜 牛甘果树寄生不宜和海鲜一起食用，海鲜性质寒凉，二者搭配可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。 温…

银珠 功 攻毒杀虫、燥湿止痒 宜 疥癣恶疮者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银珠又称银朱，味苦、辛，性温，有毒，内服需谨慎，具有攻毒杀虫、燥湿止痒等功效。 1、攻毒杀虫 银珠温燥有毒，外敷可以解毒杀虫疗疮。故银珠能攻毒杀虫，适用于痈肿疔毒、疥癣恶疮等病症。 2、燥湿止痒 银珠性温可散寒，味辛、苦，又具燥湿祛风止痒之功。因此银珠具有燥湿止痒的功效，适用于湿疹等病症。 不宜同食 1、辣椒 银珠具有燥湿止痒之功，不宜与辛辣食物，例如辣椒同食，以免影响药效。 温馨提示 银珠有毒，建议在医生的指导下使用…

黑孜然籽 功 散寒止痛、祛风止痒 宜 髋关节痛患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑孜然籽又名野孜然，为伞形科植物野孜然的种子，味辛，性热，具有散寒止痛、祛风止痒等功效。 1、散寒止痛 黑孜然籽味辛可发散，性质热可祛寒，黑孜然籽具有散寒止痛的功效，可以用于缓解髋关节痛、大小关节痛等病症。 2、祛风止痒 黑孜然籽味辛可发散行血，性质热还可祛湿，因此黑孜然籽具有祛风止痒的功效，可以用于缓解皮肤瘙痒、头癣等病症。 不宜同食 1、白茅根 白茅根具有清热的作用，而黑孜然籽可散寒，两者药性相反，若…

陈年艾草 功 温经止血、散寒止痛、祛湿止痒 宜 出血患者、经行腹痛者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈年艾草一般指陈艾，是保持一年以上的艾叶，艾叶为菊科植物艾蒿的干燥叶，多年生草本，生于荒地林缘、路旁沟边等处。陈年艾草有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。 1、温经止血 陈年艾草芳香，味苦、辛，性温，辛能行散，能理气血，温经脉，有温经止血的功效，可用于改善吐血、衄血、崩漏、月经过多等病症。 2、散寒止痛 陈年艾草味苦，性温，能散寒湿、止冷痛，可用于改善经行腹痛、宫寒不孕、脘腹冷痛等病症。 …

鱼腥草和艾叶一起用 功 利尿通淋、祛湿止痒 宜 热淋患者 忌 阴性疮疡者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼腥草味辛，性微寒；艾叶味辛、苦，性温，鱼腥草和艾叶一起用具有利尿通淋、祛湿止痒的功效。 1、利尿通淋 鱼腥草善清膀胱湿热，有清热除湿、利水通淋之效。因此当鱼腥草用量适宜时，鱼腥草和艾叶一起用具有利尿通淋的功效，可用于热淋、热痢等情况。 2、祛湿止痒 艾叶辛香苦燥，煎汤外洗有祛湿止痒之功。因此当艾叶用量适宜时，鱼腥草和艾叶一起用具有祛湿止痒的功效，可用于湿疹、阴痒等皮肤瘙痒的情况。 不宜同食 1、辣椒 …

五爪三七 功 凉血止血、祛风止痒 宜 吐血患者、湿疹患者 忌 脾虚腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五爪三七景天科植物伽蓝菜的新鲜或干燥全草，具有凉血止血、祛风止痒等功效。 1、凉血止血 五爪三七味苦降泄，性寒清热，能使上炎之火下泄，具有清热泻火、凉血止血之功，因此五爪三七具有凉血止血的功效，可用于血热妄行所致的吐血、衄血、咳血等病症。 2、祛风止痒 五爪三七辛散，具有祛风止痒的功效，可用于风疹瘙痒、湿疹等病症。 不宜同食 1、辣椒 五爪三七不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降低…

苦楝树根 功 杀虫、疗癣止痒 宜 蛔虫病、蛲虫病、虫积腹痛、疥疮头癣患者 忌 肝肾功能异常者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦楝树根一般可入药用，其味涩、苦，性寒，归肝、脾、胃经，具有杀虫、疗癣止痒等功效。 1、杀虫 苦楝树根味苦，性寒，有较强的杀虫效果，属于驱虫要药，可单用水煎或与其他杀虫药配伍，用于蛔虫病、蛲虫病以及虫积腹痛等病症。 2、疗癣止痒 苦楝树根因苦寒能清热燥湿、杀虫止痒，有疗癣止痒的功效，有助于缓解疥疮头癣、湿疮、湿疹瘙痒等症。 不宜同食 1、辣椒 苦楝树根为中药材，在用药期间应尽量避免摄…

白苞蒿菜 功 活血通经、祛风止痒、理气化湿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白苞蒿菜为菊科植物白苞蒿的全草，多年生直立草本植物，生长于林缘或者村庄周围湿地，可新鲜或晒干使用。白苞蒿菜味辛、苦，药性微温，具有活血通经、祛风止痒、理气化湿的功效。 1、活血通经 白苞蒿菜味苦能泄，性微温，善于通利血脉，活血通经，走而不守，故白苞蒿菜有活血通经的作用，有助于缓解血滞闭经、风湿痹痛、跌打损伤、痛经等病症。 2、祛风止痒 白苞蒿菜为辛散之品，具有祛风止痒之功，可用于风疹瘙痒、疥癣…

海桐皮 功 祛风除湿、通络止痛、杀虫止痒 宜 风湿骨痛者 忌 血虚腰痛者 80 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海桐皮，别称接骨药、钉铜皮，为豆科植物刺桐或乔木刺桐的干皮或根皮，属于中药，可治多种疾病，煎汤内服、浸酒、煎水或研末外用皆可。海桐皮具有祛风除湿、通络止痛、杀虫止痒的功效。 1、祛风除湿 海桐皮味苦、辛，性平，入肝、脾二经。苦可燥湿祛湿，辛可走窜行气，性平无寒热偏颇，因此寒痹、热痹均可应用，尤其对风湿痹症、四肢拘挛、腰膝疼痛效果较佳。 2、通络止痛 海桐皮可治疗跌打损伤、血瘀肿痛，可与当归、红花、…

仙人掌捣碎 功 止痛、清热消肿、解毒 宜 被蚊虫叮咬、需止痛止痒者 忌 体寒人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 仙人掌是丛生肉质灌木，喜光，耐旱，适合在中性、微碱性土壤生长，其根及茎可入药，味苦，性寒，归胃、肺、大肠经。具有止痛、清热消肿、解毒的功效。 1、止痛 止痛是仙人掌捣碎以后最重要的功效，出现腱鞘炎时，可以把仙人掌表面的刺去掉，然后将其捣碎制成饼状，直接外敷在腱鞘炎的部位，就能让疼痛的症状很快减轻。 2、清热消肿 仙人掌还具有清热消肿的重要功效，可以用来治疗腮腺炎，治疗功效十分出色。在使用时，需要…

白木槿花 功 清热利湿、凉血解毒、杀虫止痒 宜 痢疾、痔疮出血、疮疖痈肿、烫伤者、妇科疾病患者、被蚊虫叮咬者 忌 脾虚白带清稀者、虚寒久痢者、经期者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白木槿花属于锦葵科木槿属植物，于夏、秋季花期选晴天早晨，花半开时进行采摘，晒干，晒干后多皱缩成团或不规则形，全体被毛，质轻脆，气微香，味淡。白木槿花的味道偏苦，属于凉性药材，具有清热利湿、凉血解毒、杀虫止痒等功效。 1、清热利湿 白木槿花性凉，味甘、苦，归脾经、肺经、肝经，将其干花煎汤，煮水内服可清热、利湿，主治内热、湿气重等。…

茶籽粉 功 消炎杀菌、止痛止痒、滋养头发 宜 湿疹、脚癣患者 忌 脾胃虚弱、皮肤有伤口的患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶籽粉是采用南方山区油茶树籽，将籽中的食用茶油压榨出来后，再利用剩余的果渣研磨而成。真正的茶籽粉不含任何添加物，其颜色应为深咖啡色，而且有一股浓郁的茶籽香味。具有消炎杀菌、止痛止痒、滋养头发的功效。 1、消炎杀菌 茶籽粉含有的成分具有消炎杀菌的功效，适宜脚癣、皮炎以及脚气等疾病，可用茶籽粉泡脚，可较快消除脚上的细菌和病毒，使症状减轻。 2、止痛止痒 茶籽粉中含有多种天然药用成分，能直…

首乌藤 功 安神、活血止痛、止痒消疹 宜 失眠者 忌 身体燥狂、有实火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 首乌藤即植物何首乌的干燥藤茎，长圆柱形，稍扭曲，具分枝，长短不一。味甘，微苦，性平，入心经、肝经。以野生为主，可以夏天和秋天时采收，采收以后切段晒干就能入药。秋、冬季采割，除去残叶，捆成把。具有安神、活血止痛、止痒消疹的等功效。 1、安神 首乌藤味甘而补，入心经和肝经，能补养阴血和养心安神，平时出现心神不宁以及失眠多梦还有心悸时，都能服用首乌藤进行治疗，可以把首乌藤与柏子仁、酸枣仁等一起搭配食用，会让宁…

虫退 功 疏散风热、透疹止痒 宜 咽喉肿痛、皮肤瘙痒、目赤肿痛等症者 忌 虚寒但无风热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虫退表面呈黄棕色，半透明，有光泽。头部有丝状触角一对，多已断落，复眼突出，额部先端突出，口吻发达，上唇宽、短，下唇伸长成管状。虫退体轻，中空，易碎，无臭，味淡，具有疏散风热、透疹止痒等功效。 1、疏散风热 虫退可以疏散风热，可用于风热感冒或温病初起，对发热恶风、头痛、口渴有一定的治疗作用。 2、透疹止痒 虫退可以透疹止痒，对于风热外束、麻疹不透，以及风湿浸淫肌肤血脉，皮肤瘙痒等有一定的治…