紫草水 功 凉血解毒、解渴 宜 热症患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫草水即用紫草熬制的水，味甘、咸，性寒，具有凉血解毒、解渴的功效。 1、凉血解毒 紫草水性寒，寒能清热。紫草水具有凉血解毒的功效，常可用于缓解热入血室引起的发斑等。 2、解渴 紫草水中含水量丰富，能够快速补充人体消耗的水分，有解渴的功效，常可用于缓解口干、口渴等病症。 不宜同食 1、西瓜 西瓜与紫草性味寒凉，同食易刺激肠胃，引起腹泻等不适，故紫草水不宜与西瓜同食。 温馨提示 紫草水中的紫草生于向阳山坡草地、灌丛或林…
枇杷和冰糖熬制 功 补充营养、清肺止咳 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枇杷又叫做芦橘、金丸，为蔷薇科乔木植物枇杷的果实，柔软多汁、甘酸适口，冰糖为禾本科植物甘蔗茎中的液汁，制成白沙糖后再煎炼而成的冰块状结晶。枇杷和冰糖熬制具有补充营养、清肺止咳的功效。 1、补充营养 枇杷果肉水分充足，含有果胶、维生素、还原糖等营养物质，故枇杷和冰糖熬制具有补充营养的功效，可为人体补充部分所需的营养物质。 2、清肺止咳 冰糖味甘，性平，归肺、脾经，可以润肺止咳；枇杷味甘，性平，归肺、…
胆囊炎能不能喝八宝粥 宜喝 八宝粥 八宝粥营养指标(100克含量) 热量 75kcal 碳水化合物 12g 脂肪 1g 胆固醇 – 膳食纤维 – 钠盐 – 宜喝 原因 胆囊炎可以适量喝八宝粥。八宝粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，不仅含有丰富的营养，还具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神的功效。八宝粥中含有丰富的营养素与膳食纤维，易消化，而胆囊炎患者应食用易消化、低脂、低盐的饮食。因此，胆囊炎可以适量喝八宝粥。 怎么吃 八宝粥成品可以直接食用，也可根据个人口味加入少许的糖和牛奶。…
多囊卵巢综合征能不能喝红豆汤 宜喝 红豆汤 宜喝 原因 多囊卵巢综合征可以适量喝红豆汤。红豆汤是由红豆熬制而成的，红豆汤的营养价值较高，是一道滋补的汤品。红豆含有较多的皂角甙、膳食纤维、叶酸等成分，是人们生活中不可缺少的高蛋白、低脂肪、高营养、多功能的小杂粮，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。同时，红豆对多囊卵巢综合征患者无禁忌。因此，多囊卵巢综合征患者可以适量喝红豆汤，但要注意不宜在熬制红豆汤时放糖。 怎么吃 红豆汤可以单独熬制，也可以添加其他食材，如南瓜、薏米、莲藕、乌鸡、猪排等，…
多囊卵巢综合征能不能喝红米粥 宜喝 红米粥 宜喝 原因 多囊卵巢综合征可以适量喝红米粥。红米粥的主要原材料为红米，红米营养丰富，含有多种微量元素，具有提高机体抗氧化能力、抑制癌细胞、抗肿瘤、强筋壮骨、补血养颜之功效，常喝红米粥对人体有益。同时，红米粥对多囊卵巢综合征患者无明显不良影响。因此，多囊卵巢综合征患者可以适量喝红米粥。 怎么吃 红米粥可以单独用红米熬制，也可添加其他食材一同熬制，如添加桂圆、百合，除了营养更丰富外，还有补血、活血的作用。一天中的早中晚皆可食用，一般与主食一起食用。 饮食建议 多囊卵巢综合征是…
