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01 要多喝水，注意休息，是要放松心情， 多喝水对预防感冒也有一定的作用。晚上睡觉前和早晨起床后最好能喝一杯水，使身体保持足够的水分。 <!-- --> 02 要经常下楼到外面呼吸新鲜空气 … Continue reading 感冒跟哪些因素有关

01 胃胀不能吃产气食物。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。 <!-- --> 02 胃胀不能吃 … Continue reading 如何预防胃胀？

01 避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的 … Continue reading 告别胃溃疡，治疗要细心

01 避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。 … Continue reading 浅表性胃炎的预防

01 有胃闷胀、泛酸、嗳气者，宜用吗丁啉或胃复安，饭前半小时服用。但是不能长期或者大量使用，会对人体产生副作用。 <!-- --> 02 提高胃动力，增强胃肠道免疫力。水苏糖作为一种高效的 … Continue reading 慢性浅表性胃炎怎样预防呢?

01 初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。甚至到了第三年，仍有一半人不规律。多数人要在月经来潮的3—5年，才会形成自己的周期。如果青春期少女月经紊乱，两三个月才来一次，可能是“青春期无排卵型功能性 … Continue reading 少女月经不调的调理方法

01 学习、了解一些月经卫生常识，消除恐惧心理，注意经期和性生活卫生，防止性交流感染。 <!-- --> 02 经期要特别注意保暖，忌寒、凉、生、冷的刺激，防止寒邪侵袭，如避免在经期是外出 … Continue reading 如何预防月经不调

01 不宜食用生冷寒性食物。 在中医学中认为，食用生冷寒性食物，不利于消化，还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。因此，月经期间，宜食用温热食物， … Continue reading 月经不调在食物上应该注意什么

01 被猫狗咬伤后，第一时间就是用清水清洗一下伤口，然后用酒精对伤口进行消毒，但是千万不要缝合伤口，之后马上去医院检查一下，及时接种狂犬疫苗，看看是否需要留院隔离观察。 <!-- --> … Continue reading 被猫咬伤会得狂犬病吗

01 多吃一些柠檬，柠檬叶可以泡水喝，柠檬是生活中比较常见的水果，经常被制成饮品和佳肴供大家享用，大家可不要小看了柠檬，小小的柠檬含有丰富的维生素C，被誉为最具美容功效的水果。其主要的美容功效有：增白 … Continue reading 痤疮吃什么蔬果能美容