生白木耳 功 滋阴润肺、养胃生津 宜 虚劳咳嗽者 忌 外感风寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生白木耳味甘，性平，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。 1、滋阴润肺 生白木耳味甘，性质平和滑利，入肺经，能滋肺阴、润肺燥，具有滋阴润肺的功效，可用于虚劳咳嗽、痰中带血等病症。 2、养胃生津 生白木耳味甘，甘有补益之性，入胃经能益胃，使胃腑清阳之气升发以生津，具有养胃生津的功效，可用于低热口渴等病症。 不宜同食 1、菠菜 菠菜含铁丰富，生白木耳含磷丰富，两者同食，磷会与铁接触形成难溶性物质，导致消化不良，故不宜同食…
红枣白木耳 功 补充营养、润肠通便 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白木耳一般指银耳，红枣及银耳为常见食材，营养价值较高，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，适量食用红枣白木耳，可起到补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 红枣中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，白木耳含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、镁、维生素等营养成分，因此进食红枣白木耳，可起到补充营养的作用。 2、润肠通便 红枣及白木耳中均含有一定膳食纤维，膳…
无法直接判断白木耳炖好第二天还能不能吃，具体需要根据实际情况而定，如果白木耳没有变质，一般能吃，反之则不能吃。 1、能吃：如果将白木耳炖好了以后，用保鲜膜做好了密封工作，或者直接放进了保鲜盒内，而且还放进了冰箱冷藏室内保存，这种情况下通常不会导致白木耳被苍蝇以及灰尘等污染。而且低温保存的情况下，也不容易使食物出现变质的情况。如果白木耳的颜色以及气味都没有发生任何改变，此时适当吃炖好的白木耳，不会对身体健康造成不利影响，所以这种情况下一般能吃； 2、不能吃：如果炖好的白木耳没有做好密封工作，直接暴露在常温的环境中，容…
干白木耳放了几年是否可以吃，应该根据干白木耳的性质进行判断。如果干白木耳已经过期，甚至出现霉变，则不可以吃，以免对机体健康造成伤害。 1、可以吃：干白木耳是由白木耳晒干之后制作而成，属于一种干制品，保存时间会比较久一些。在保存方法比较妥当，且干白木耳也没有受潮、霉变，还在保质期内的情况下，一般还能吃。此时并不会产生有害物质，食用后也不会给人体健康带来伤害，无需过于担心； 2、不可以吃：干白木耳也有一定的保质期，如果存放时间过久，或保存方法不妥当，不仅会过期，甚至还会受潮，容易导致干白木耳发生霉变，出现黑色霉点、白毛…
白木耳 功 滋阴、润肤、瘦身 宜 阴火虚旺者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白木耳属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。白木耳实体纯白至乳白色，直径5-10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。白木耳味甘、淡、性平、无毒，具有滋阴、润肤、瘦身等功效。 1、滋阴 白木耳富有天然植物性胶质，具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 2、润肤 白木耳富有天然特性胶质，加上滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 3、瘦身 白…
多囊卵巢综合征能不能吃白木耳 宜吃 白木耳 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃白木耳。白木耳的营养成分相当丰富，在白木耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。此外，白木耳含有的纤维可以促进肠胃道蠕动，减少脂肪成分的吸收，达到减肥的作用，从而对多囊卵巢综合征的病情有利。因此，多囊卵巢综合征患者可以适量吃白木耳。 怎么吃 白木耳食用方法很多，可炖食，可凉拌，还可做成粥。白木耳宜与菊花、莲子、豆腐同食，具有滋阴润肺、补脾护肝的功效。 饮食建议 多囊卵巢综合征是生育年龄…
宫颈炎能不能吃白木耳 宜吃 白木耳 宜吃 原因 宫颈炎可以适量吃白木耳。白木耳中含丰富的蛋白质、膳食纤维、胶质、多种维生素和矿物质。白木耳中富含的硒元素，能够起到增加免疫力的效果，并且白木耳含有多种营养物质，宫颈炎患者适量食用能够补充丰富的营养，有利于患者的恢复与治疗。因此，宫颈炎可以适量吃白木耳。 怎么吃 白木耳可以煲汤、煮粥或者制成甜品食用，在每日三餐中食用，或作为两餐之间的加餐。白木耳不能和白萝卜一起吃，易患皮炎。 饮食建议 宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴…
甲状腺癌能不能吃白木耳 宜吃 白木耳 宜吃 原因 甲状腺癌患者可以适量吃白木耳。白木耳富含多种维生素和氨基酸，白木耳中富含硒等微量元素还可增强机体抗肿瘤免疫力，还可增强肿瘤患者对放疗、化疗耐受力，对甲状腺癌患者有辅助食疗的作用，故甲状腺癌患者可以吃白木耳。 怎么吃 白木耳可熬汤、熬粥、蜜制食用。变质白木耳不可食用，以防中毒；熟白木耳忌久放。外感风寒、糖尿病患者慎食。 饮食建议 甲状腺癌是常见的甲状腺恶性肿瘤，约占全身恶性肿瘤的1%。除髓样癌外，绝大部分甲状腺癌起源于滤泡上皮细胞。甲状腺癌除与放射线、激素等因素有关，…
心绞痛能不能吃白木耳 宜吃 白木耳 宜吃 原因 心绞痛患者可以适量食用白木耳。白木耳营养成分相当丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等营养物质，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。白木耳含有酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，还具有抗肿瘤的功效。心绞痛患者适量食用白木耳，对身体有一定的益处。 怎么吃 白木耳可以煲汤，可以熬粥，可以凉拌，可以爆炒。白木耳一般搭配主食在三餐食用。白木耳可以搭配红枣、枸杞食用。 饮食建议 心绞痛是冠状动脉供血不足、心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的…
中耳炎能不能吃白木耳 宜吃 白木耳 宜吃 原因 中耳炎患者可以适量吃白木耳。白木耳中含有17种氨基酸，其中人体所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。中耳炎患者适量食用可补气生津，提高免疫力，因此，中耳炎患者可以适量吃白木耳。 怎么吃 白木耳可炒、炖食，还可以和冰糖、红枣、薏米、莲子等一起熬制成粥，营养价值较高。白木耳能清肺热，故外感风寒者应慎食。 饮食建议 中耳炎是累及中耳全部或部分结构的炎性病变，可分为非化脓性…
