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黄毛榕 功 益气健脾、祛风除湿 宜 倦怠乏力者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄毛榕又叫土桑白皮、土黄芪，味甘，性平，具有益气健脾、祛风除湿的功效。 1、益气健脾 黄毛榕 … Continue reading 黄毛榕的功效与作用、禁忌和食用方法

白术茯苓党参甘草汤 功 益气健脾、辟寒邪瘴雾气 宜 脾胃虚弱者 忌 津液亏耗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白术茯苓党参甘草汤为方剂四君子汤，具有益气健脾、辟寒邪瘴雾气等功效。 1、益气健 … Continue reading 白术茯苓党参甘草汤的功效与作用、禁忌和食用方法

白茶加陈皮加红枣 功 祛湿、益气健脾 宜 湿气过盛者、脾气虚弱患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白茶加陈皮加红枣是指白茶中加入陈皮、红枣一起冲泡饮用。白茶为轻微发酵茶， … Continue reading 白茶加陈皮加红枣的功效与作用、禁忌和食用方法

绞股蓝叶子 功 益气健脾、化痰止咳 宜 纳食不佳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绞股蓝叶子为葫芦科植物绞股蓝的干燥叶子，有草腥气，其味甘、苦，性寒，归脾、肺经，具有益气 … Continue reading 绞股蓝叶子的功效与作用、禁忌和食用方法

绞股蓝普洱茶 功 益气健脾、提神醒脑 宜 精神倦怠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绞股蓝和普洱茶既是饮品，也有入药的成分，绞股蓝普洱茶具有益气健脾、提神醒脑等功效。 1 … Continue reading 绞股蓝普洱茶的功效与作用、禁忌和食用方法

酸枣汤 功 镇静安眠、益气健脾、美容养颜 宜 失眠者 忌 肝肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣汤是一种传统的食补类汤剂，由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草组成，酸枣仁以粒大、有光 … Continue reading 酸枣汤的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪煮水喝 功 益气健脾、活血利水、固表止汗 宜 脾虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪煮水指的是将中药黄芪煮水后饮用，黄芪是豆科黄耆属植物，为多年生草本植物，春、秋 … Continue reading 黄芪煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

固冲汤 功 固冲摄血、益气健脾、养心安神 宜 血崩或月经过多者 忌 血热妄行崩漏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 固冲汤为中药方剂，为固涩剂，是由白术、生黄芪、龙骨、牡蛎、萸肉、生杭芍、海螵 … Continue reading 固冲汤的功效与作用、禁忌和食用方法

太子参麦冬泡水 功 益气健脾、生津润肺、缓解疲劳 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 太子参麦冬泡水的主要食材是太子参和麦冬，其中的太子参是石竹科植物孩儿参的干 … Continue reading 太子参麦冬泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

百合山药粥 功 益气健脾、清热润肺、安神 宜 脾虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合山药粥是以百合、山药为主要原料熬制而成的粥，百合是百合科植物的鲜嫩鳞茎，味甘、微苦 … Continue reading 百合山药粥的功效与作用、禁忌和食用方法