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糙米薏仁汤 功 健脾和胃、利水渗湿 宜 水肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糙米味甘，性温；薏仁又叫薏苡仁，味甘、淡，性凉。糙米薏仁汤具有健脾和胃、利水渗湿等功效。 … Continue reading 糙米薏仁汤的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮山楂薏仁泡水喝 功 健脾、祛湿 宜 脾虚湿滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经；山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经；薏仁味甘、淡，性凉 … Continue reading 陈皮山楂薏仁泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

冬瓜薏仁汤 功 利水渗湿、清热化痰 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜属一年生攀援草本，为葫芦科植物果实，其味甘、淡，性凉，可入肺、大小肠、膀胱经。薏 … Continue reading 冬瓜薏仁汤的功效与作用、禁忌和食用方法

薏仁红豆水 功 补充营养、促进肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚无湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薏仁即薏苡仁，薏仁红豆水味道可口，营养丰富，具有补充营养、促进肠道蠕动等功效。 1、 … Continue reading 薏仁红豆水的功效与作用、禁忌和食用方法

薏仁赤小豆煮水喝 功 利水消肿、清热排脓 宜 水肿患者 忌 虚寒体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薏仁为禾科植物薏苡的种仁，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。赤小豆为豆科植物赤小豆的干燥成 … Continue reading 薏仁赤小豆煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

薏仁莲子汤 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 脾虚无湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薏仁莲子汤口味清甜，营养丰富，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 薏仁含有蛋白 … Continue reading 薏仁莲子汤的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓和薏仁一起煮 功 健脾利水、宁心安神 宜 水肿者、心悸失眠者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肺、肾经；薏仁味甘、淡，性微温，归脾、胃、肺经。茯苓 … Continue reading 茯苓和薏仁一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆薏仁小米粥 功 利水渗湿、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆薏仁小米粥香甜软糯，营养丰富，具有利水渗湿、提供能量等功效。 1、利水渗湿 … Continue reading 红豆薏仁小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆薏仁咖啡 功 促进消化、提神 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆薏仁咖啡味道可口、气味香甜，具有促进消化、提神等功效。 1、促进消化 红豆、薏仁、 … Continue reading 红豆薏仁咖啡的功效与作用、禁忌和食用方法