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红豆薏仁芡实苦荞茶 功 提供能量、利水渗湿 宜 小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红豆薏仁芡实苦荞茶制作简单，富含营养，具有提供能量、利水渗湿等功效。 1、提供能 … Continue reading 红豆薏仁芡实苦荞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

小米薏仁粥 功 补充营养、健脾止泻 宜 脾虚泄泻者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米薏仁粥是日常生活中常见的粥类，营养丰富，适量进食具有补充营养、健脾止泻的功效。 1、补充营养 … Continue reading 小米薏仁粥的功效与作用、禁忌和食用方法

黑米薏仁粥 功 补充营养、健脾除湿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米薏仁粥由黑米和薏仁加工制作而成，其中黑米为黑稻加工产品；薏仁为禾本科植物薏苡的干 … Continue reading 黑米薏仁粥的功效与作用、禁忌和食用方法

山药薏仁 功 健脾益气、利水消肿 宜 脾气虚弱者、脾虚湿盛者 忌 津液不足者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药味甘，性平，归脾、肺、肾经；薏仁又称薏苡仁，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。山 … Continue reading 山药薏仁的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓薏仁粉 功 利水消肿、祛湿清热 宜 小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓薏仁粉的主要组成成分是茯苓和薏仁，茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘、淡，性平， … Continue reading 茯苓薏仁粉的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓薏仁芡实煮水 功 补脾益肾、利水消肿、宁心安神 宜 脾虚久泻者 忌 大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肺、肾经；薏仁味甘、淡，性微温，归脾、胃、肺经 … Continue reading 茯苓薏仁芡实煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

白薏仁 功 利水渗湿、健脾止泻、除痹 宜 脾虚湿胜者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白薏仁即白色的薏苡仁，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。白薏仁气微，味甘、淡，性凉，归脾 … Continue reading 白薏仁的功效与作用、禁忌和食用方法

冬瓜薏仁排骨汤 功 缓解饥饿、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 湿热痰滞内蕴者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜薏仁排骨汤是以冬瓜、薏仁、排骨为主要原料制作而成的汤品，冬瓜薏仁排骨汤具有缓 … Continue reading 冬瓜薏仁排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

芡实薏仁茶 功 健脾止泻、利水渗湿 宜 脾虚湿盛者 忌 津液不足者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芡实薏仁茶是指以芡实和薏仁为主要材料泡的茶，其中芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，味甘、涩，性平 … Continue reading 芡实薏仁茶的功效与作用、禁忌和食用方法