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小北芪 功 补气升阳、固表止汗、利水消肿 宜 脾气虚弱者、肺气虚弱者 忌 食积停滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小北芪即为黄芪，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。小北芪性微温，味甘， … Continue reading 小北芪的功效与作用、禁忌和食用方法

车前草红枣煮水 功 利尿、养血安神 宜 小便不利者 忌 虚滑精气不固者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 车前草味甘性寒，归肝、肾、肺、小肠经。红枣味甘性温，归脾、胃、心经。车前草红枣煮水具有利 … Continue reading 车前草红枣煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

盐金樱子 功 固精缩尿、固崩止带、涩肠止泻 宜 遗精者、脾虚久泻者 忌 邪气实者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐金樱子是由金樱子加食用盐炒制而成，归肾、膀胱、大肠经，具有固精缩尿、固崩止带 … Continue reading 盐金樱子的功效与作用、禁忌和食用方法

瘦肉莲子百合汤 功 养心安神、滋阴润燥、益肾涩精 宜 失眠多梦者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 瘦肉味甘、咸，性平，归脾、胃、肾经；莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经；百 … Continue reading 瘦肉莲子百合汤的功效与作用、禁忌和食用方法

黄精覆盆子同用 功 健脾益肾、滋阴补阳 宜 脾肾亏虚者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经；覆盆子味甘、酸，性温，入肝、肾、膀胱经。黄精覆盆子同用具 … Continue reading 黄精覆盆子同用的功效与作用、禁忌和食用方法

炒金樱子肉 功 固精缩尿、涩肠止泻 宜 遗精滑精者、久泻久痢者 忌 邪气实者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒金樱子肉就是选取金樱子的果实炒制而成，其功效、作用与金樱子相似。炒金樱子肉性平， … Continue reading 炒金樱子肉的功效与作用、禁忌和食用方法

车前草加蜂蜜 功 清热解毒、祛痰止咳、润燥通便 宜 一般人群均适宜 忌 精气不固者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 车前草为车前科植物车前、平车前的带根全草，味甘，性寒，归肝、肾、 … Continue reading 车前草加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

乌藨子 功 益肾固精缩尿、养肝明目 宜 肝肾不足者、遗精滑精者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌藨子又名覆盆子，为华东覆盆子的未成熟果实，味甘、酸，性微温，入肝、肾经，具 … Continue reading 乌藨子的功效与作用、禁忌和食用方法

黑米莲子粥 功 健脾止泻、益肾涩精 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米莲子粥由黑米和莲子熬制而成，黑米为禾本科植物黑稻的种子，性平味甘，归脾、胃经。莲 … Continue reading 黑米莲子粥的功效与作用、禁忌和食用方法

狗脊 功 祛风湿、补肝肾 宜 肝肾不足者 忌 肾虚有热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 狗脊性温，味苦、甘，具有祛风湿、补肝肾等功效。 1、祛风湿 狗脊味苦，性温，能温散风寒湿邪，具有祛风湿 … Continue reading 狗脊的功效与作用、禁忌和食用方法