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七头蒿 功 帮助减肥、保护视力、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 七头蒿中含有蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素A、维生素E等营养成分和微量元素，具有 … Continue reading 七头蒿的功效与作用、禁忌和食用方法

大蒜芯 功 补充营养、保护视力 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大蒜芯是由大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，性味辛温，含有丰富的营养成分，具有补充营养、保护 … Continue reading 大蒜芯的功效与作用、禁忌和食用方法

豌豆 功 通利大肠、保护视力、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 尿路结石、皮肤病、慢性胰腺炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豌豆营养丰富，特别是B族维生素的含量较高，还含有较多的胡萝卜素 … Continue reading 豌豆的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡油菇 功 补充营养、保护视力 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡油菇又名鸡油菌，属担子菌门伞菌纲非褶菌目鸡油菌科鸡油菌属，子实体肉质，喇叭形，杏黄色至 … Continue reading 鸡油菇的功效与作用、禁忌和食用方法

黑加仑葡萄干 功 护牙固齿、美容养颜、保护视力 宜 儿童、孕妇、神经衰弱者、过度疲劳者 忌 畏寒、易腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑加仑葡萄干无籽肉厚，香醇怡人，有葡萄酒的天然芳香， … Continue reading 黑加仑葡萄干的功效与作用、禁忌和食用方法

生麦芽泡水喝 功 消食和胃、润肠通便、保护视力 宜 消化不良者、便秘者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生麦芽是由成熟大麦经过发芽干燥后制成，是传统中医常用的一味中药，味甘，性平 … Continue reading 生麦芽泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

鹅肠 功 促进消化、改善贫血、保护视力 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鹅肠属于禽类产品鹅的肠子，是生活中比较常见的一种食物，也是火锅中的优质食材，十分 … Continue reading 鹅肠的功效与作用、禁忌和食用方法

老鹅肉 功 补虚益气、止咳化痰、保护视力 宜 一般人群均适宜 忌 高血压、高脂血患者、患有皮肤疮毒、瘙痒症者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老鹅肉是生活中常见的一种食物，营养价值非常高，广受 … Continue reading 老鹅肉的功效与作用、禁忌和食用方法

生吃胡萝卜 功 保护视力、降血压、降糖降脂 宜 营养不良、食欲不振、夜盲症患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡萝卜原产于亚洲西南部，现中国各地广泛栽培，二年生草本，根作蔬菜 … Continue reading 生吃胡萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

油菜籽油 功 清肝利胆、保护视力、辅助减肥 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 油菜籽油是用油菜籽榨出来的一种食用油。油菜籽油味甘、辛，性温，含有维生素E、 … Continue reading 油菜籽油的功效与作用、禁忌和食用方法