标签： 宽肠

番薯干 功 补充能量、宽肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 番薯干主要是由番薯经过特殊的方法制成，营养丰富。番薯干口感好，具有补充能量、宽肠通便等功效。 … Continue reading 番薯干的功效与作用、禁忌和食用方法

明月草 功 清热解毒、宽肠通便、降糖降脂 宜 高血压、糖尿病患者 忌 年长者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 明月草以全草入药，味甘、淡，性寒。除了入药，室内摆放还能起到杀菌、净化空气等效果。 … Continue reading 明月草的功效与作用、禁忌和食用方法

油菜 功 降低血脂、肝脏排毒、宽肠通便 宜 高血脂症、便秘者 忌 痧痘、眼疾、疥疮者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 油菜，是我国最重要的油料作物，种子含油量为33％-50％。菜籽蛋白质的氨基 … Continue reading 油菜的功效与作用、禁忌和食用方法

紫土豆 功 宽肠通便、美容减肥、延缓衰老 宜 便秘患者 忌 小儿脾弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫土豆是集食用、营养、保健、观赏于一身的彩色马铃薯新品种。除具有细腻、香、面的上佳品质外 … Continue reading 紫土豆的功效与作用、禁忌和食用方法

雪菜 功 醒脑提神、开胃消食 宜 急慢性气管炎引起的寒痰内盛、咳嗽多白黏痰者 忌 来月经的女性及年老者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪菜是芥菜的一种。雪菜含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁、核 … Continue reading 雪菜的功效与作用、禁忌和食用方法

青菜 功 降低血脂、宽肠通便、美容 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青菜为低脂肪蔬菜，含有膳食纤维，还含多种营养素，富含维生素C，可用于腌制泡菜，还可晒 … Continue reading 青菜的功效与作用、禁忌和食用方法

南瓜藤 功 平肝和胃、降血脂、宽肠通便 宜 肥胖者、糖尿病患者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜藤原产于墨西哥到中美洲一带，为葫芦科南瓜属南瓜的嫩茎叶。南瓜藤具有平肝和胃、 … Continue reading 南瓜藤的功效与作用、禁忌和食用方法

雪里红 功 醒脑提神、开胃消食 宜 便秘、眼科疾病、肝病患者 忌 高血压、阴虚火旺患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪里红是一年生草本植物芥菜的变种，常做成腌制菜肴，具有醒脑提神、开胃消食 … Continue reading 雪里红的功效与作用、禁忌和食用方法

番薯糖水 功 补中和血、益气生津、宽肠通便 宜 便秘患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 番薯糖水主要是由番薯、片糖或冰糖与水煮成，冬天时可加入姜片以驱寒，属于一种传统的特色小 … Continue reading 番薯糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

土豆 功 补充营养、养胃、宽肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土豆是茄科茄属植物，从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，其中营养成分比较 … Continue reading 土豆的功效与作用、禁忌和食用方法