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茵陈和陈皮泡水喝 功 清利湿热、理气健脾、燥湿化痰 宜 脾胃气滞者、咳嗽痰多者 忌 蓄血发黄者、血虚萎黄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茵陈和陈皮泡水喝可以代茶饮，具有清利湿热、理气健脾、 … Continue reading 茵陈和陈皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

羊奶草 功 消肿散结、清利湿热 宜 湿热黄疸者 忌 腹泻便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊奶草味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有消肿散结、清利湿热等功效。 1、消肿散结 羊奶草归肝、胃经 … Continue reading 羊奶草的功效与作用、禁忌和食用方法

石莲肉 功 清利湿热、清心宁神、开胃 宜 心烦失眠者 忌 脘腹痞满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石莲肉是一味中药材，具有清利湿热、清心宁神、开胃等功效。 1、清利湿热 石莲肉苦寒沉降，苦 … Continue reading 石莲肉的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡蛋和荠菜一起吃 功 补充营养、补中益气、清利水湿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋性平，味甘，归肺、脾、胃经；荠菜味甘、淡，性凉，归心、肝、肾、脾 … Continue reading 鸡蛋和荠菜一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

老不大 功 化痰止咳、清利湿热、活血化瘀 宜 跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老不大又叫平地木，味辛、微苦，性平，归肺、肝经，具有化痰止咳、清利湿热、活血化瘀等功效。 … Continue reading 老不大的功效与作用、禁忌和食用方法

京子 功 疏散风热、清利头目 宜 风热感冒者 忌 胃寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 京子即蔓荆子，味辛、苦，性微寒，归膀胱、肝、胃经，具有疏散风热、清利头目的功效。 1、疏散风热 京子味 … Continue reading 京子的功效与作用、禁忌和食用方法

蔓荆 功 疏散风热、清利头目 宜 风热感冒、目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蔓荆通常以其干燥成熟的种子入药，又称蔓荆子，味辛、苦，性微寒，归膀胱、肝、胃经，具有 … Continue reading 蔓荆的功效与作用、禁忌和食用方法

凉拌薄荷 功 疏散风热、清利头目、透疹 宜 咽喉肿痛者 忌 体虚多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，凉拌薄荷具有疏散风热、清利头目、透疹等功效。 1、疏散风热 … Continue reading 凉拌薄荷的功效与作用、禁忌和食用方法

金银花粉 功 疏散风热、清利头目、健脾化湿 宜 风热感冒者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花粉主要由金银花、白扁豆、薄荷组成，金银花能够清热解毒、疏散风热；白扁豆可健脾化 … Continue reading 金银花粉的功效与作用、禁忌和食用方法

苦丁茶和菊花 功 疏风清热、清利头目 宜 风热感冒者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦丁入肝、肺、胃三经，味甘、苦，性寒，可散风热、清头目、除烦渴。菊花为菊科植物菊的干燥头状花序 … Continue reading 苦丁茶和菊花的功效与作用、禁忌和食用方法