01 1紧张性头疼的治疗,关键就在于要消除自己紧张的情绪,保持心理上的轻松自在。平时合理地安排好生活与工作,这很重要。可以选择用药物治疗,比如百服宁系列产品、阿米替宁等抗抑郁焦虑剂,都有助于改善症状。 02 2很多治疗头疼与神经衰弱的药物,应该以短期或间断使用为宜,不宜长期服用。长期服用一种药物,会使疗效慢慢减退,以至于病人只好增大用药的剂量。结果服药越多,头痛就越发地严重。这就称之为药物回跳性头痛,应尽量避免。 03 3要解决自己紧张的问题。先不要急于做任何事情,即使勉强去做,都是于事无补的。要静坐冥想,让自己的…