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豆腐皮卷生菜 功 补充营养、养胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆腐皮卷是将大豆磨浆烧煮后凝结干制而成的豆制品，生菜为菊科植物莴笋的茎叶，豆腐皮卷生菜 … Continue reading 豆腐皮卷生菜的功效与作用、禁忌和食用方法

冬瓜荷叶柠檬茶 功 生津解暑、开胃醒脾 宜 热病者 忌 胃脘痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜又名白瓜、水芝，属一年生攀援草本，为葫芦科植物果实，其味甘、淡，性凉，入肺、大肠、小肠、膀 … Continue reading 冬瓜荷叶柠檬茶的功效与作用、禁忌和食用方法

西红柿山药汤 功 生津止渴、益气养阴 宜 阴虚气弱者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西红柿山药汤主要由西红柿和山药加工制作而成，其中西红柿为茄科植物番茄的新鲜果实，其味酸、甘 … Continue reading 西红柿山药汤的功效与作用、禁忌和食用方法

冬瓜荷叶山楂茶 功 消食润肠、开胃醒脾、祛暑生津 宜 热病者、食积者 忌 脾胃气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬瓜属一年生攀援草本，为葫芦科植物果实，其味甘、淡，性凉。荷叶为睡莲科植物 … Continue reading 冬瓜荷叶山楂茶的功效与作用、禁忌和食用方法

蒲公英和梨子一起煮水喝 功 清热、生津止渴 宜 热病口渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经；梨子味甘、酸，性凉，归肺、胃经，蒲公英和梨子一起煮 … Continue reading 蒲公英和梨子一起煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

八角香叶 功 理气止痛、温胃散寒 宜 脘腹疼痛者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 八角又可叫做八角茴香、大茴香，为木兰科植物八角茴香的干燥成熟果实，其味辛，性温，归肝、肾、脾、 … Continue reading 八角香叶的功效与作用、禁忌和食用方法

葛花 功 解酒毒、醒脾和胃 宜 饮酒过度者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葛花为豆科植物野葛或甘葛藤未开放的花蕾，其味甘、微苦，性凉，归脾、胃经，具有解酒毒、醒脾和胃等功 … Continue reading 葛花的功效与作用、禁忌和食用方法

胡萝卜小米糊 功 健脾养胃、清热解毒 宜 肺热咳嗽者、脾胃虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经；胡萝卜味甘、辛，性平，入心、肺、脾、胃 … Continue reading 胡萝卜小米糊的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛青橄榄 功 益胃生津、清热解毒 宜 阴伤津亏、咽干口渴者 忌 湿温热尚未化燥伤津者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石斛为兰科石斛属植物环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛或 … Continue reading 石斛青橄榄的功效与作用、禁忌和食用方法

蒲公英和茶叶泡水喝 功 清热解毒、生津止渴 宜 暑热烦渴者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英和茶叶泡水喝时口感微苦回甘，具有清热解毒、生津止渴的功效。 1、清热解毒 蒲公 … Continue reading 蒲公英和茶叶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法