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柚子肉煮水 功 健胃消食、清热化痰 宜 痰热咳嗽者、肉食积滞者 忌 体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柚子肉就是芸香科植物柚的果肉。柚子是较为常见的水果，味甘、酸，性寒，归肺、胃经，柚 … Continue reading 柚子肉煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

桂花树上的果子 功 暖胃散寒、理气止痛 宜 肝胃气滞者、胃寒作痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂花树上的果子是桂花果，又称桂花子、木犀子，可作中药材，味甘、辛，性温， … Continue reading 桂花树上的果子的功效与作用、禁忌和食用方法

咸竹蜂陈皮煲瘦肉 功 健脾益气、养胃 宜 脾气虚弱者 忌 胃虚有火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 咸竹蜂陈皮煲瘦肉是指咸竹蜂、陈皮和瘦肉三者一起煲煮制成的食物，咸竹蜂味甘、咸，性微寒；陈皮 … Continue reading 咸竹蜂陈皮煲瘦肉的功效与作用、禁忌和食用方法

南瓜小米粥 功 补中益气、清热解渴、健脾和胃 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜小米粥是南瓜与小米熬制而成，其中南瓜是葫芦科、南瓜属的一年蔓生草本植物 … Continue reading 南瓜小米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜红枣水 功 解表散寒、健脾和胃 宜 一般人群均适宜 忌 体内湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜红枣水是由生姜、红枣熬制而成，其中生姜是姜科植物姜的新鲜根茎，性温、味辛，归肺、脾、 … Continue reading 生姜红枣水的功效与作用、禁忌和食用方法

沙姜鸡汤 功 祛风散寒、补中益气、消食化滞 宜 一般人群均适宜 忌 高尿酸血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙姜鸡汤是由沙姜与鸡一起炖煮而成，沙姜是多年生宿根草本，生于温暖湿润的热带地 … Continue reading 沙姜鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法

姜醋猪脚 功 健胃散寒、促进消化 宜 消化不良者 忌 高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜醋猪脚是由猪蹄、鸡蛋等为主料，加入生姜、甜醋制作而成，其中猪蹄性平，味甘、咸，归胃经；鸡蛋 … Continue reading 姜醋猪脚的功效与作用、禁忌和食用方法

姜片大枣红糖水 功 补血、健脾开胃、解表散寒 宜 脾胃虚寒者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 姜片大枣红糖水是指用姜片、大枣、红糖熬煮而成的饮品，其中姜片由姜切片制成，其性微温 … Continue reading 姜片大枣红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

沙参玉竹麦冬泡水 功 益胃生津、养阴润燥、润肺清心 宜 胃溃疡患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 取适量沙参、玉竹和麦冬放入热水中泡制，叫做沙参玉竹麦冬泡水。其中的沙参分 … Continue reading 沙参玉竹麦冬泡水的功效与作用、禁忌和食用方法