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生熟芡实 功 益肾固精、健脾止泻、除湿止带 宜 肾虚不固者、脾虚湿盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，可捣碎生用或炒用，味甘、涩，性平，归脾 … Continue reading 生熟芡实的功效与作用、禁忌和食用方法

苍术白术芡实煲汤 功 健脾益气、燥湿止泻、祛风散寒 宜 脾虚湿盛者 忌 气虚多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苍术为菊科多年生草本植物茅苍术的干燥根茎，性温，味辛、苦，归脾、胃、肝经；白 … Continue reading 苍术白术芡实煲汤的功效与作用、禁忌和食用方法

四宝粥 功 补脾胃、养气血 宜 脾胃虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 四宝粥是由莲子肉、山药、薏米、芡实等量配合熬煮而成的粥，具有补脾胃、养气血的功效。 1、补脾胃 … Continue reading 四宝粥的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬红豆芡实薏米茶 功 利水除湿、清热排脓、益固肾经 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柠檬性凉，红豆味甘、酸，性平，芡实味甘、涩，性平，薏米性微寒。柠檬 … Continue reading 柠檬红豆芡实薏米茶的功效与作用、禁忌和食用方法

芡实银耳汤 功 滋阴益肾、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芡实银耳汤是以芡实和银耳为主要食材、冰糖或蜂蜜为辅料炖煮而成的一道甜汤，制作简单，味 … Continue reading 芡实银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

山药茯苓芡实莲子煮水 功 益肾固精、止带、补脾止泻 宜 脾虚食少者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药味甘，性平；茯苓味甘、淡，性平；芡实味甘、涩，性平；莲子味甘、涩，性平。 … Continue reading 山药茯苓芡实莲子煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

四臣清汤 功 补脾益气、健胃止泻 宜 脾胃虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 四臣清汤主要药材为淮山、芡实、莲子、茯苓，具有补脾益气、健胃止泻的功效。 1、补脾益气 淮 … Continue reading 四臣清汤的功效与作用、禁忌和食用方法

红小豆薏米芡实茯苓一起吃 功 利水消肿、健脾 宜 一般人群均适宜 忌 大小便不利者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红小豆、薏米、芡实、茯苓一起吃是比较常见的情况。其中红小豆性平，味甘、酸，归 … Continue reading 红小豆薏米芡实茯苓一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

芡实 功 止泻、补肾固精、健脾益气 宜 遗精者 忌 产后妇女、肝火旺、胸闷者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，分布于从黑龙江至云南、广东等地，被人们称之为“婴 … Continue reading 芡实的功效与作用、禁忌和食用方法