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积雪草 功 清热利湿、辅助消炎 宜 有痘、皮肤粗糙者 忌 虚寒体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 积雪草为伞形科植物积雪草的干燥全草。味苦、辛，性寒，归肝、脾、肾经。积雪草质地柔嫩、适口性 … Continue reading 积雪草的功效与作用、禁忌和食用方法

丝瓜蒌子 功 辅助抗氧化、降血糖、降血脂 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丝瓜蒌子即丝瓜络，是葫芦科植物丝瓜的干燥成熟果实的维管束，夏、秋二季果实成熟、 … Continue reading 丝瓜蒌子的功效与作用、禁忌和食用方法

富硒青钱柳茶 功 解腻、提神、辅助降糖 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 富硒青钱柳茶中富含硒元素，青钱柳茶是以青钱柳初春嫩叶为原料，经茶叶炮制工艺制成的 … Continue reading 富硒青钱柳茶的功效与作用、禁忌和食用方法

破壁蜂花粉 功 辅助调节胃肠功能、补充营养 宜 胃肠道功能紊乱者 忌 有花粉过敏史者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 破壁蜂花粉是经破壁技术处理的蜂花粉，具有辅助调节胃肠功能、补充营养等功效。 … Continue reading 破壁蜂花粉的功效与作用、禁忌和食用方法

山药红枣糕 功 辅助抗氧化、补中益气 宜 脾胃虚弱者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药红枣糕是一道制作简单、味道香甜的糕点，山药红枣糕具有辅助抗氧化、补中益气的功效。 1、 … Continue reading 山药红枣糕的功效与作用、禁忌和食用方法

山药红枣米糊 功 补充能量、辅助抗氧化 宜 一般人群均适宜 忌 积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药红枣米糊是一种营养可口，制作简单、味道香甜的食物，具有补充能量、辅助抗氧化的功效。 … Continue reading 山药红枣米糊的功效与作用、禁忌和食用方法

干紫菜 功 补充营养、辅助降血脂 宜 一般人群均适宜 忌 低碘饮食者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干紫菜为晒干后的紫菜，紫菜又名索菜、紫英，是一种生长在浅海岸岩石上的红藻类海生植物。干紫菜 … Continue reading 干紫菜的功效与作用、禁忌和食用方法

野草莓根 功 利尿、辅助抗氧化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野草莓根为蔷薇科草莓属野草莓的根茎，野草莓也叫欧洲草莓、森林草莓。野草莓根具有利尿、辅助 … Continue reading 野草莓根的功效与作用、禁忌和食用方法

三烤竹盐 功 增加食欲、辅助排便、缓解水肿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三烤竹盐就是将原盐装在竹子中，进行高温烧制，并将这一过程重复三次后生产出的保 … Continue reading 三烤竹盐的功效与作用、禁忌和食用方法

南瓜炖豆腐 功 辅助减肥、增加饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南瓜炖豆腐口感软糯香甜，且营养价值较高，具有辅助减肥、增加饱腹感等功效。 1、辅助 … Continue reading 南瓜炖豆腐的功效与作用、禁忌和食用方法