冰糖蜂蜜炖雪梨 功 清肺化痰、养阴生津、补中益气 宜 肺燥咳嗽者 忌 湿阻中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖蜂蜜炖雪梨的主要材料是冰糖、蜂蜜、雪梨。冰糖味甘，性平，归肺、脾经。蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜜蜂所酿的蜜，味甘，性平，归肺、脾、大肠经。雪梨为蔷薇科植物雪梨花的成熟果实，味甘、微酸，性凉，归肺、胃经。冰糖蜂蜜炖雪梨具有清肺化痰、养阴生津、补中益气等功效。 1、清肺化痰 冰糖、蜂蜜、雪梨皆味甘，且归肺经，合用能够润肺化痰、补益肺气，故冰糖蜂蜜炖雪梨有清肺化痰的功效，可用于肺燥咳嗽等病症…
冰糖香油水 功 润肺化痰、补充营养 宜 咳痰咳嗽者 忌 脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖香油水的主要材料是冰糖、香油，其中冰糖味甘，性平，归肺、脾经。香油又名芝麻油，是用芝麻榨取的食用油，味甘、酸，性平，入脾、肺、肝、肾经。冰糖香油水具有润肺化痰、补充营养等功效。 1、润肺化痰 冰糖、香油皆味甘，入肺经，合用能够补益肺气，故冰糖香油水有润肺化痰的功效，可用于咳痰咳嗽等病症。 2、补充营养 冰糖含糖较多，香油富含亚油酸、麻糖以及维生素等成分，因而冰糖香油水可以补充营养，适量摄入利于身体健康。 …
冰糖雪梨生姜水 功 化痰止咳、补益脾胃、生津止渴 宜 津少口干者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖雪梨生姜水中，冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块结晶，味甘，性平，入肺、脾、胃经。雪梨为蔷薇科植物雪花梨的干燥成熟果实，味甘、微酸，性凉，归肺、胃经。生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，味辛，性微温，归肺、脾、胃经，冰糖雪梨生姜水具有化痰止咳、补益脾胃、生津止渴等功效。 1、化痰止咳 冰糖雪梨生姜水中，冰糖性平，入肺经，长于理肺化痰。雪梨味甘，入肺经，能够清肺化痰。生姜辛温发散，可温肺散寒。冰糖雪梨生姜水具…
冰糖银耳炖雪梨 功 润肺止咳、生津止渴 宜 津少口干者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖味甘，性平，入肺、脾、胃经。银耳又叫白木耳，为银耳科植物银耳的子实体，味甘、淡，性平，入肺、胃、肾经。雪梨为蔷薇科植物雪花梨的干燥成熟果实，味甘、微酸，性凉，归肺、胃经。冰糖银耳炖雪梨具有润肺止咳、生津止渴等功效。 1、润肺止咳 冰糖、银耳、雪梨皆味甘，入肺经，可补肺气，长于理肺化痰、润肺除燥。所以冰糖银耳炖雪梨具有润肺止咳的功效，能够作用于肺燥咳嗽、干咳无痰等症。 2、生津止渴 冰糖银耳炖雪梨中，所…
铁观音加冰糖 功 提供能量、止渴 宜 口渴者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 铁观音加冰糖味道清爽可口，具有提供能量、止渴等功效。 1、提供能量 冰糖中的碳水化合物较为丰富，食用后可被人体消化吸收并提供能量。所以铁观音加冰糖能提供能量，以满足正常生理活动的需要。 2、止渴 铁观音加冰糖味道清爽可口，可刺激唾液腺分泌、湿润口腔，具有止渴的功效，可用于口干、舌燥等情况。 不宜同食 1、补铁剂 铁观音加冰糖中含有鞣酸，可与补铁剂中的铁元素反应产生沉淀，从而影响铁元素的吸收，因此不建议铁观音加冰糖与…
冰糖蜂蜜水 功 补中益气、润燥止咳 宜 脾胃气虚者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖为禾本科植物甘蔗的茎叶经提取精制而成的冰块状结晶，味甘，性平，入脾、肺经。蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等所酿的蜜糖，味甘，性平，入肺、脾、大肠经。冰糖蜂蜜水具有补中益气、润燥止咳等功效。 1、补中益气 冰糖性平，味甘，入肺经，长于理肺化痰、补中益气。蜂蜜可补中缓急，亦为补脾益气的要药。冰糖蜂蜜水具有补中益气的功效，适用于脾胃气虚者。 2、润燥止咳 冰糖甘平可补，能够补肺气、润肺燥。加上蜂蜜甘平，亦入肺经，二者…
冰糖蜂蜜柠檬水 功 生津止渴、润肺化痰 宜 肺燥咳嗽者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖味甘，性平，入脾、肺经。蜂蜜味甘，性平，入肺、脾、大肠经。柠檬味酸、微甘，性微寒。冰糖蜂蜜柠檬水具有生津止渴、润肺化痰等功效。 1、生津止渴 冰糖蜂蜜柠檬水中，所用材料皆味道甘甜或甘酸，可以刺激唾液分泌，具有生津止渴的功效，口干舌燥者可以适当饮用。 2、润肺化痰 冰糖、蜂蜜味甘，均入肺经，能润肺化痰，加上柠檬性微寒，可清热润燥。因而冰糖蜂蜜柠檬水具有润肺化痰的功效，适用于肺燥咳嗽、咳痰者。 不宜同食 …
银耳炖冰糖 功 和胃润肺、提供能量 宜 阴虚久咳者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经；冰糖性平，味甘，归肺、脾经。银耳炖冰糖具有和胃润肺、提供能量的功效。 1、和胃润肺 银耳、冰糖均甘平，味甘则有滋补之功，且二者主入肺、胃经，故银耳炖冰糖具有和胃润肺的功效，可用于阴虚久咳。 2、提供能量 银耳炖冰糖中含有蛋白质、碳水化合物等成分，机体摄入后可在体内转化为能量，可为机体提供能量，有助于缓解饥饿、补充体力。 不宜同食 1、动物肝脏 动物肝脏富含铁元素，而银耳含磷丰富…
银耳冰糖红枣汤 功 补中益气、补充营养 宜 脾虚食少者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经；冰糖性平，味甘，归肺、脾、胃经；红枣味甘、性温，归脾、胃、心经。银耳冰糖红枣汤具有补中益气、补充营养的功效。 1、补中益气 银耳、冰糖、红枣均味甘，有滋补之功，且三者主入脾、胃经，能健脾补气、养胃和中。故银耳冰糖红枣汤有补中益气的功效，可用于脾虚所致的食少、神倦乏力等情况。 2、补充营养 银耳冰糖红枣汤中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钠、钾、钙、镁、磷等营养成分，具…
银耳梨红枣枸杞冰糖汤 功 润肺止咳、缓解口渴 宜 口干舌燥者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 银耳梨红枣枸杞冰糖汤制作简单，香甜可口，具有润肺止咳、缓解口渴的功效。 1、润肺止咳 梨和银耳甘润微寒，入肺经，能补肺阴、润肺燥，兼能清肺热，故银耳梨红枣枸杞冰糖汤有润肺止咳之效，可用于阴虚肺燥所致的干咳少痰、咯血或咽干音哑等症。 2、缓解口渴 银耳梨红枣枸杞冰糖汤味道甘甜，能够刺激唾液分泌，且含有大量水分，具有缓解口渴的功效，可用于口干舌燥。 不宜同食 1、动物肝脏 动物肝脏富含铁元素，而银耳含磷…
胡萝卜冰糖水 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡萝卜冰糖水是指由胡萝卜、冰糖熬制成的甜品，胡萝卜是伞形科、胡萝卜属野胡萝卜的变种，一年生或者二年生草本植物，含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，而冰糖则是由蔗糖加上蛋白质原料熬制成的冰块状结晶。胡萝卜冰糖水具有提供能量、补充营养的功效。 1、提供能量 冰糖中糖类物质含量比较高，而胡萝卜含有碳水化合物，是生命细胞的主要成分及主要供能物质，因此胡萝卜冰糖水具有提供能量的功效，有利于维持机体新陈代…
柚子皮和冰糖熬水喝 功 行气化痰、止渴 宜 气滞痰结者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柚子皮和冰糖熬水喝制作方法简单，具有行气化痰、止渴等功效。 1、行气化痰 柚子皮辛散行气，苦温能燥湿化痰；冰糖可补中益气、止咳化痰。因此柚子皮和冰糖熬水喝具有行气化痰的功效，适用于气滞痰结的情况。 2、止渴 柚子皮和冰糖熬水后含有较多的水分，可以发挥止渴的功效，适用于咽干舌燥的情况。 不宜同食 1、冷饮 柚子皮和冰糖熬水喝具有行气化痰之功，不宜与冷饮同食，以免影响药物疗效。 温馨提示 柚子皮和冰糖熬水中的…
木棉花加冰糖 功 清热利湿、生津止渴 宜 口燥咽干者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木棉花为木棉科植物木棉的花，味甘，性凉，入脾、肝、大肠经；冰糖味甘，性平，入肺、脾经。木棉花加冰糖具有清热利湿、生津止渴等功效。 1、清热利湿 木棉花性凉，能清热利湿的作用；冰糖性平，入肺经，能清热降浊。故木棉花加冰糖具有清热利湿的功效，可用于暑湿或湿热所致的发热、头昏痛等症。 2、生津止渴 木棉花和冰糖均味甘，甘可生津，且木棉花性凉，能清热解暑。故木棉花加冰糖具有生津止渴的功效，可用于口燥咽干、热病烦渴等…
红枣冰糖雪梨 功 补中益气、生津降火、止咳化痰 宜 一般人群均适宜 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，可以补中益气、养血安神。冰糖性平，味甘，归肺、脾经，可以补津益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴。雪梨味甘甜、微酸，性凉，可以生津降火、润肺化痰。因此，红枣冰糖雪梨具有补中益气、生津降火、止咳化痰的功效。 1、补中益气 红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，可以补中益气；冰糖性平，味甘，归肺、脾经，可以益气；雪梨味甘甜、微酸，性凉，可以润肺。因此红枣冰糖雪梨具有补中益气…
