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滑菜 功 清热、滑肠 宜 肺热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 滑菜的别名是葵菜，为锦葵科植物冬葵的全草，具有清热、滑肠等功效。 1、清热 滑菜味甘、性寒，故而能够清热， … Continue reading 滑菜的功效与作用、禁忌和食用方法

桑叶荷叶泡水喝 功 清肺润燥、止血、补充水分 宜 血热妄行者 忌 风寒感冒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑叶为桑科植物桑的鲜叶采摘后晒干制成，荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶，桑叶荷叶泡水喝具 … Continue reading 桑叶荷叶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子心 功 清热解暑、清心除烦、降血压 宜 体弱、心慌、失眠多梦者 忌 大便干结、腹胀、脾虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子心是莲子中间的绿色胚芽，分布于我国南北各省。莲子心含有蛋 … Continue reading 莲子心的功效与作用、禁忌和食用方法

犁头草 功 清热解毒、缓解疔疮、止血 宜 血栓患者 忌 脾气虚寒、腹泻便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 犁头草是多年生草本，主根粗短，白色。本品为堇菜科植物，夏季采收，鲜用或晒干，具有清 … Continue reading 犁头草的功效与作用、禁忌和食用方法

水麻 功 清热降火、补充营养 宜 热毒上盛、消化不良者 忌 脾胃虚寒、怀孕者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水麻又叫冬里麻、柳莓，为荨麻科植物大叶苎麻的全草，属于药用植物，内服、外用均适宜， … Continue reading 水麻的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬乌龙茶 功 补充营养、提神 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柠檬乌龙茶是一种饮品，清凉爽口，具有补充营养、提神等功效。 1、补充营养 柠檬乌龙茶中含 … Continue reading 柠檬乌龙茶的功效与作用、禁忌和食用方法

椰子蟹 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 蟹肉过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 椰子蟹属于一种寄居蟹，其肉质鲜嫩，营养价值丰富，适当食用后，具有补充营养、提供能量的功效。 … Continue reading 椰子蟹的功效与作用、禁忌和食用方法

荞麦叶子 功 清肝明目、下气止血 宜 眼目昏花者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荞麦叶子味酸，性寒，归肝、胆、胃经，具有清肝明目、下气止血等功效。 1、清肝明目 荞麦叶子性质 … Continue reading 荞麦叶子的功效与作用、禁忌和食用方法