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梨子萝卜一起煮 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 慢性腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨子萝卜一起煮口感清甜，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 梨子中含有大量 … Continue reading 梨子萝卜一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

牛肚菇 功 舒筋活络、润肠通便、补充营养 宜 手足麻木者 忌 真菌过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛肚菇又叫牛肝菌，性平，味微酸、辛，归脾、肺经，具有舒筋活络、润肠通便、补充营养的功效 … Continue reading 牛肚菇的功效与作用、禁忌和食用方法

针菜 功 利尿消肿、清热解毒、润肠通便 宜 便秘、水肿患者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 针菜味甘、性凉，入肝、肾经，营养价值丰富，具有利尿消肿、清热解毒、润肠通便等功效。 1 … Continue reading 针菜的功效与作用、禁忌和食用方法

山芋藤 功 补中和血、益气生津、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻不止、大便不成形者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山芋藤为旋花科植物番薯的块根，多年生蔓状草质藤本，块根呈白色、黄色、红 … Continue reading 山芋藤的功效与作用、禁忌和食用方法

萝卜梨水 功 通利大便、生津润燥、清热化痰 宜 便秘者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜梨水即用萝卜和梨一起熬制而成，其中萝卜为十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，味辛、甘，性 … Continue reading 萝卜梨水的功效与作用、禁忌和食用方法

蕹菜 功 降脂减肥、美容、防暑解热 宜 肥胖、高胆固醇者 忌 体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蕹菜是番薯属光萼组植物，除供蔬菜食用外，尚可药用。具有降脂减肥、美容、 … Continue reading 蕹菜的功效与作用、禁忌和食用方法

炒桑枝 功 祛风湿、利关节、润肠通便 宜 风湿痹病者 忌 腹泻不止者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒桑枝就是经过炒制的桑枝，其中桑枝为桑科植物的干燥嫩枝，呈长圆柱形，少有分枝，长短不一，表 … Continue reading 炒桑枝的功效与作用、禁忌和食用方法

鲜蒲公英 功 清热解毒、消肿散结、利尿通淋 宜 局部有炎症者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜蒲公英为菊科植物或同属数种植物的全草，春至秋季花初开时釆挖，除去杂质，洗净。鲜蒲 … Continue reading 鲜蒲公英的功效与作用、禁忌和食用方法