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饭豆 功 促进胰岛素分泌、有益心脏 宜 消瘦、记忆力下降者、水肿患者 忌 患冷气人、气滞便结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 饭豆豆荚可做菜，老荚可收籽粒煮食，白花扁豆还具有药用价值，饭豆具 … Continue reading 饭豆的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡腿 功 温中益气、强身健体 宜 虚劳瘦弱、营养不良、月经不调者 忌 痰湿偏重、热毒疖肿、大便秘结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡腿，一种取自鸡的大腿的肉，含有硫酸氨基酸等营养成分，老幼 … Continue reading 鸡腿的功效与作用、禁忌和食用方法

大薯 功 健脾止泻、解毒敛疮、益肺止咳 宜 一般人群均适宜 忌 大便燥结者、有实邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大薯含有丰富的蛋白质和微量元素，而且含纤维素高，能有效加速消化、吸收，对清 … Continue reading 大薯的功效与作用、禁忌和食用方法

无根藤 功 收敛止泻、利湿凉血、清热解毒 宜 感冒发热者、疟疾、咯血者 忌 大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无根藤是一种野生藤本植物，全株可以入药，鲜用或晒干后都可以应用，具有收敛 … Continue reading 无根藤的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子须 功 固肾涩精、清心止血 宜 一般人群均适宜 忌 大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子须指睡莲的干燥雄蕊，性平，味甘、涩，有股淡淡的莲花香味，具有固肾涩精、清心止血等功效。 … Continue reading 莲子须的功效与作用、禁忌和食用方法

白饭豆 功 促胰岛素分泌、提高精子活力 宜 糖尿病、脾虚、白带增多者 忌 气滞便结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白饭豆为豆科菜豆属植物菜豆的种子，全国均有栽培。白饭豆中含有蛋白质、脂肪、 … Continue reading 白饭豆的功效与作用、禁忌和食用方法

补骨脂 功 补肾助阳、温脾止泻、辅助抑菌 宜 肾脾虚弱、大便久泻者 忌 阴虚火旺、大便秘结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 补骨脂为豆科植物补骨脂的干燥成熟果实，多分布河南、安徽、陕西、山西 … Continue reading 补骨脂的功效与作用、禁忌和食用方法

生山药 功 健脾补肺、益肾固精 宜 一般人群均适宜 忌 大便燥结者、有实邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生山药是一种药食同源的存在，是植物山药的根块，平时可以当蔬菜食用，口感脆嫩且营养丰 … Continue reading 生山药的功效与作用、禁忌和食用方法

老母鸡 功 促进食欲、滋阴补虚、强身健体 宜 一般人群均适宜 忌 皮肤疖肿、大便秘结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老母鸡是指达到一定月龄的雌性鸡。老母鸡中脂肪较多含丰富蛋白质，故是老年人 … Continue reading 老母鸡的功效与作用、禁忌和食用方法

地菍 功 清热解毒、止血 宜 贫血者、消化功能较弱者 忌 大便秘结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地菍是野牡丹科、野牡丹属的匍匐状小灌木，味甘、涩，性凉，临床上用于治疗高热、咽喉肿痛、牙痛 … Continue reading 地菍的功效与作用、禁忌和食用方法