木瓜茶叶水 功 和胃化湿、提神醒脑 宜 湿阻中焦者、工作疲劳者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木瓜味酸、性温，归肝、脾经。茶叶香气浓郁，味道微苦。木瓜茶叶水具有和胃化湿、提神醒脑等功效。 1、和胃化湿 木瓜温香入脾，能化湿和胃，湿去则中焦得运、泄泻可止，味酸入肝，舒筋活络而缓挛急，因此木瓜茶叶水具有和胃化湿的功效，可用于湿阻中焦所致的腹痛、暑湿吐泻、转筋挛痛等症。 2、提神醒脑 茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，这些成分可兴奋大脑神经中枢，因此木瓜茶叶水具有提神醒脑的功效，适用于工作疲劳…

木瓜海棠果 功 和胃化湿、舒筋活络 宜 湿阻中焦者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木瓜海棠果又叫木桃，其味酸、性温，具有和胃化湿、舒筋活络等功效。 1、和胃化湿 木瓜海棠果温香入脾，能化湿和胃，湿去则中焦得运、泄泻可止，具有和胃化湿的功效，可用于湿阻中焦所致的腹痛、暑湿吐泻、转筋挛痛等症。 2、舒筋活络 木瓜海棠果味酸，入肝经，善于舒筋活络，可用于湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛等症。 不宜同食 1、辣椒 木瓜海棠果属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效发挥。 温馨提示 建…

木瓜蜂蜜水 功 润燥、和胃化湿 宜 气阴耗伤者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木瓜味酸、性温，归肝、脾经；蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经。木瓜蜂蜜水具有润燥、和胃化湿等功效。 1、润燥 蜂蜜入肺经，能润肺止咳、补益肺气，因此木瓜蜂蜜水具有润燥的功效，可用于缓解虚劳咳嗽、气阴耗伤、气短乏力、咽燥痰少、肺燥干咳等病症。 2、和胃化湿 木瓜温香入脾，能化湿和胃，湿去则中焦得运、泄泻可止，味酸入肝，舒筋活络而缓挛急，因此木瓜蜂蜜水具有和胃化湿的功效，可用于改善湿阻中焦所致的腹痛、暑湿吐泻、转…

木瓜醋 功 舒筋活络、和胃化湿 宜 关节酸痛者 忌 胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木瓜醋是指木瓜经过加醋煮制之后制成的食用品，木瓜气微清香，味酸，性温，归肝、脾经。醋味酸、苦，性温，归肝、胃经，木瓜醋具有舒筋活络、和胃化湿等功效。 1、舒筋活络 木瓜温通，可去湿舒筋，味酸入肝，善于舒筋活络，且能去湿除痹，尤为湿痹筋脉拘挛之要药。醋味酸入肝经，木瓜醋可加强活络之功，具有舒筋活络的功效，可用于关节酸痛、筋急项强不可转侧。 2、和胃化湿 木瓜温香入脾，能化湿和胃，湿去则中焦得运，醋味酸、苦，入胃经，…

木瓜粉 功 和胃化湿、舒筋活络、健脾消食 宜 风湿性关节炎患者 忌 对木瓜过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木瓜粉是一道天然健康的保健食品，是采用番木瓜果实精制加工而成，番木瓜简称木瓜，又名万寿瓜，性温、味酸，入肝、脾经。木瓜粉具有和胃化湿、舒筋活络、健脾消食等功效。 1、和胃化湿 木瓜粉有和胃化湿的作用，可用于暑湿吐泻的患者。 2、舒筋活络 木瓜粉中的木瓜碱具有舒筋活络的作用，可用于缓解痉挛疼痛，能用于腰膝关节酸重疼痛、转筋挛痛等症。 3、健脾消食 木瓜粉含木瓜蛋白酶，能帮助脂肪分解为脂肪酸。且木瓜…

皱皮木瓜干 功 消食、和胃化湿、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 皱皮木瓜干是将皱皮木瓜经过晾晒、脱水而形成的果干，皱皮木瓜是蔷薇科、木瓜属落叶灌木，既有食用价值，又有药用价值，含有粗纤维、有机酸等营养成分，味酸、性温，入肝、脾、胃经，故皱皮木瓜干具有消食、和胃化湿、润肠通便的功效。 1、消食 皱皮木瓜干中含有丰富的有机酸，可帮助促进消化液的分泌，故适量食用皱皮木瓜干能助消化，并且有利于营养物质的吸收，可以帮助缓解积食等症。 2、和胃化湿 皱皮木瓜干性温，归胃经，…