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橘子干 功 增进食欲、补充营养 宜 食欲不振者、消化不良者 忌 消化道溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橘子干是橘子脱水制成，其味道香甜爽口，营养丰富，含有维生素、糖分等营养物质，具有 … Continue reading 橘子干的功效与作用、禁忌和食用方法

海棠干 功 健胃消食、涩肠止痢 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡及胃出血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 海棠干通常为海棠果晾晒而成，味甘、酸、性平，无毒，可药食两用，且含有丰富的营养价值，因 … Continue reading 海棠干的功效与作用、禁忌和食用方法

淡菜干 功 降低胆固醇、补肾、益智健脑 宜 体质虚弱、气血不足、营养不良者 忌 海鲜过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 淡菜主要有条纹贻贝、紫贻贝和厚壳贻贝，其中厚壳贻贝为上乘。淡菜味道极 … Continue reading 淡菜干的功效与作用、禁忌和食用方法

蓝莓干 功 保护视力、美容养颜、健脑 宜 用眼过度 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蓝莓干是用蓝莓制作而成的干果，除含有常规的糖、维生素C、矿物质外，还含有花青素、尼克酸、黄酮 … Continue reading 蓝莓干的功效与作用、禁忌和食用方法

猕猴桃干 功 美容养颜、延缓衰老、促进排便 宜 便秘、情绪不良患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猕猴桃干是由猕猴桃切成片经加工做成，猕猴桃被誉为天然维C之冠，水果之王。可鲜 … Continue reading 猕猴桃干的功效与作用、禁忌和食用方法

提子干 功 保护心血管、促消化、改善便秘 宜 神经衰弱、过度疲劳者 忌 肥胖、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 提子干是在日光下晾干的提子的果实，主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地 … Continue reading 提子干的功效与作用、禁忌和食用方法

老牛干 功 调节血脂、补气安神、止咳化痰 宜 高脂血症者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老牛干为多孔菌科真菌平盖灵芝的子实体，菌盖扁平，呈半圆形、扇形、扁山丘形，生于杨、 … Continue reading 老牛干的功效与作用、禁忌和食用方法

皱皮木瓜干 功 消食、和胃化湿、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 皱皮木瓜干是将皱皮木瓜经过晾晒、脱水而形成的果干，皱皮木瓜是蔷薇科、木瓜属落叶灌木 … Continue reading 皱皮木瓜干的功效与作用、禁忌和食用方法

木瓜干 功 健胃消食、润肤养颜 宜 消化不良者 忌 过敏体质者、胃寒体弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木瓜干是将木瓜经过晾晒脱水而形成的果干，木瓜干性温味酸、味道清甜、营养丰富，具有健脾 … Continue reading 木瓜干的功效与作用、禁忌和食用方法

草莓干 功 润肠通便、明目、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 草莓干是用高温干燥技术加工而成，草莓又称洋莓、地莓，是蔷薇科草莓属的一种植物，性凉，味 … Continue reading 草莓干的功效与作用、禁忌和食用方法