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余甘果 功 润肺止咳、延缓衰老 宜 高血压、食欲不振、咽喉不适者 忌 脾胃虚弱、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 余甘果吃起来又苦又酸，过后甘凉，较为正气。市场上有野生余甘果和水果型 … Continue reading 余甘果的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米藕 功 补肺益气、健脾开胃、益血生肌 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米藕是用藕和糯米作为主料，红糖、桂花、蜂蜜、红枣等为辅料制成的食品。具有补肺益气 … Continue reading 糯米藕的功效与作用、禁忌和食用方法

刀豆子 功 增强食欲、益肾补元 宜 脾胃虚弱、食欲不振者 忌 胃热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刀豆子属豆科类植物刀豆的成熟种子，秋季种子成熟时采收荚果，剥取种子，晒干，生用。味甘，性 … Continue reading 刀豆子的功效与作用、禁忌和食用方法

江米 功 滋阴补虚、舒缓脾胃虚寒 宜 食欲不振、汗虚、气短无力者 忌 糖尿病、肥胖者、高血脂患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 江米属于糯米的一种，分为籼糯米和粳糯米。粳糯米外形细长；籼糯米 … Continue reading 江米的功效与作用、禁忌和食用方法

酸豆 功 止泻、开胃止吐 宜 食欲不振、恶心呕吐者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸豆是豆科植物的一种。酸豆的食用价值很高，它在为人体提供多种酸性物质的同时，还具有止泻、开胃 … Continue reading 酸豆的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂叶泡水 功 活血化瘀、保护血管、开胃消食 宜 食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂叶为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥叶，常在夏、秋二季采收、晾干，味酸、性平， … Continue reading 山楂叶泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

芥末粉 功 美容养颜、开胃 宜 食欲不振者 忌 胃炎、消化道溃疡、眼部炎症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芥末粉是黑色或棕色芥菜籽磨成的粉与黄色或白色的芥子粉的混合物，具强烈的刺鼻辛辣味 … Continue reading 芥末粉的功效与作用、禁忌和食用方法