白萝卜大葱煮水 功 下气宽中、消食化滞、发汗散寒 宜 便秘患者、消化不良患者 忌 脾胃虚弱患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白萝卜大葱煮水主要由白萝卜、大葱、水及各种调味品加工制作而成，适量进食后，具有下气宽中、消食化滞、发汗散寒的功效。 1、下气宽中 白萝卜性凉，味辛、甘，归肺、胃经，能舒畅滞气，调和脾胃，适量吃白萝卜大葱煮水，可以改善脾胃气滞所导致的腹胀，起到下气宽中的功效。 2、消食化滞 白萝卜健脾开胃，适量吃白萝卜大葱煮水，具有消食化滞的功效。 3、发汗散寒 大葱味辛，性温，具有发汗散汗的功效，…

生姜红糖大葱水 功 解表散寒、调经和胃 宜 月经不调者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜红糖大葱水有一定的药用价值，具有解表散寒、调经和胃等功效。 1、解表散寒 生姜、大葱辛温发散，长于发汗解表、祛风散寒；红糖性温，亦可温中散寒。因此生姜红糖大葱水具有解表散寒的功效，适用于风寒感冒、恶寒发热等。 2、调经和胃 生姜辛散温通，入胃经，能温胃散寒、和中降逆；红糖性温，入肝经血分，温通行滞，功善活血调经；大葱辛散温通，能宣通阳气，使阳气上下顺接、内外通畅，通则不痛。因此生姜红糖大葱水具有调经和…

大葱须子熬水 功 祛风散寒、抑菌 宜 风寒感冒者、冻疮患者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大葱须子别名葱根，为百合科植物葱的须根，大葱须子熬水喝，具有祛风散寒、抑菌的功效。 1、祛风散寒 大葱须子味辛，性平，入肺经，大葱须子熬水喝，具有祛风散寒的功效，适用于风寒头痛、风寒咳嗽等病症。大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。 2、 抑菌 大葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，大葱须子熬水也可具有抑菌功效。 不宜同食 1、豆腐 大葱须子熬水含…

青香藤 功 行气健胃、止痛 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青香藤味苦，性微温，具有行气健胃、止痛的功效。 1、行气健胃 青香藤味苦能泄、温能通行，入胃经，具有行气健胃的功效，可用于胃脘疼痛等病症。 2、止痛 青香藤温以祛寒，故可活血、散寒、止痛，可用于跌打损伤等病症。 不宜同食 1、大葱 青香藤为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如大葱，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 青香藤性质温热，上火的人群应谨慎使用。 食用方法 1、煎服 将青香藤洗净后放入砂锅中，加入…

桂果 功 化痰生津、暖胃平肝 宜 肝阳上亢者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂果通常是指桂花果实，是重要的中药原材料。桂果味辛，性温，具有化痰生津、暖胃平肝的功效。 1、化痰生津 桂果具有化痰生津的功效，能够清化痰湿、制造津液，适用于咳痰、口干舌燥等症状。 2、暖胃平肝 桂果性辛温，能够温煦脾胃，平肝阳。所以桂果有暖胃平肝的功效，适用于胃胀、胃寒呕吐、头晕目眩等症状。 不宜同食 1、大葱 大葱含有大蒜辣素，属于辛辣刺激的食物，会刺激肠胃，从而影响人体对桂果的药效吸收。 温馨提示 桂果属…

生姜大葱水 功 解表散寒、宣通鼻窍 宜 风寒感冒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜又叫大肉姜、鲜生姜等，根茎肥厚，有辛辣气味，中医认为其味辛，性微温，归肺、脾、胃经。大葱又叫胡葱等，属百合科，其味辛，性温，归肺、胃经。生姜大葱水具有解表散寒、宣通鼻窍等功效。 1、解表散寒 生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，可发汗解表、发散风寒，生姜大葱水具有解表散寒的功效，可用于风寒感冒、伤寒头痛等。 2、宣通鼻窍 大葱水味辛，性温，归肺、胃经，可行散走窜、发表通阳，生姜大葱水具有宣通鼻窍的功效，可用…

大菟丝子 功 养肝明目、补肾益精 宜 目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大菟丝子为旋花科植物金灯藤的干燥成熟种子，秋季果实成熟时采收，味甘、辛，性平，归肝、肾、脾经，大菟丝子可具有养肝明目、补肾益精等功效。 1、养肝明目 大菟丝子味甘可补益调和，又归于肝经可滋补肝脏、益精养血，而具有养肝明目的功效，可以用于缓解目赤肿痛等病症。 2、补肾益精 大菟丝子味甘以补虚，辛以润燥，性质平和可平补阴阳，又归于肾经补肾阳并益肾精，因此具有补肾益精的功效，可以用于缓解腰膝酸软、遗精等病症。 不…

大葱的功效如下： 1、能够解毒杀虫，对于疮痈肿痛、虫积腹痛的人，适当吃大葱有很好的解毒杀虫的作用。 2、能够通阳，对于阳气不通所导致的面色苍白、四肢无力、手脚冰凉的人，适当食用大葱，通过通阳的作用而能够缓解上述的症状。 3、能够发表透汗，对于感冒，尤其是风寒感冒所导致的发热、头痛的人，适当食用大葱有很好的发表透疹的作用。

山药根 功 益气健脾、滋肺养阴 宜 气虚者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药根是薯蓣科植物薯蓣的干燥根部，山药根有两种类型，可食用部分是其块根，有棍棒状、块状等多种形态，即中药材中的山药，具有益气健脾、滋肺养阴的功效。 1、益气健脾 山药根甘平，入脾经能补脾气、益脾阴，具有益气健脾的功效，适用于脾气虚弱或气阴两虚引起的形体消瘦、头晕乏力、食少便溏及妇女带下异常等症。 2、滋肺养阴 山药根味甘，性平，入肺经，能补肺气、滋肺阴，可扶正益阴而不损阳，具有滋肺养阴的功效，可用于肺阴虚引起的喘咳不…

女人吃大葱的好处有补充身体营养，而坏处有刺激胃肠道黏膜，但由于个人体质不同，所以吃大葱的好处和坏处也不相同，建议根据个人的实际情况掌握好大葱的摄入量。 1、好处：大葱作为生活当中比较常见的一种蔬菜，其中所含的营养物质比较高，包括蛋白质、脂肪、维生素以及铁、镁、磷元素等。女人适量进食大葱，有利于人体补充上述营养物质，为机体提供能量。另外，由于大葱中的膳食纤维对肠壁有一定的刺激作用，可以促进肠蠕动，还具有很强的吸水性，能够增大粪便体积，因此，可以在一定程度上起到润肠通便的作用； 2、坏处：如果女人过量摄入大葱，尤其是本…

生吃大葱 功 发汗散热、开胃消食 宜 食欲不振者、风寒感冒者 忌 胃肠道疾病患者、多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大葱为多年生草本植物，叶子圆筒形，中间空，脆弱易折，呈青色。在东亚国家以及各处华人地区中，葱常作为一种很普遍的香料调味品或蔬菜食用。生吃大葱具有发汗散热、开胃消食的功效。 1、发汗散热 生吃大葱可以刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用，其中含有的葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。 2、开胃消食 生吃大葱具有增进食欲的功效，因其含烯丙基硫醚，且大葱味道辛香，食用后会刺激胃液的分泌，加快胃肠…

大葱含有丰富的胡萝卜素和维生素c，是低脂肪低热量的食物。酱一般是有大豆做成的，其中含有丰富的蛋白质和矿物质。大葱蘸酱具有舒张血管，降低胆固醇，缓解疲劳的作用。但是胃肠道疾病的患者不宜多食，否则很容易刺激胃酸分泌过多。平时要多注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物，要注意营养均衡。

肥胖的发生，主要是由于机体的摄入量长期大于消耗量，因此，适量食用干豆腐卷大葱，一般不会引起发胖，但食用过多，可能造成摄入热量增加，引起热量堆积，导致肥胖风险增加。建议适当增加一些运动锻炼，比如跑步、游泳等，帮助身体消耗热量，有利于降低肥胖发生的风险。 干豆腐属于比较常见的一种豆类食物，含有的钙元素、蛋白质比较丰富，可以补充身体所需的钙成分以及蛋白质；干豆腐中脂肪和糖类比较少，能量比较低，适量食用并不会导致肥胖。大葱属于常见的一种蔬菜，适量进食也不会导致肥胖。但是大葱会有一定的刺激性，胃肠不适的人，建议不要进食干豆腐…

大葱发苦是否有毒，需要结合具体情况进行判断。如果大葱只是单纯发苦，没有出现变质等情况，通常没有毒，如果大葱发苦是由于变质所致，通常有毒。 1、通常没有毒：大葱发苦可能是由于储存时间过长引起，大葱长时间放置后，里面的营养成分可能会产生变化，出现苦味素，从而导致大葱发苦，一般情况下没有毒，但是过量吃之后可能会对胃肠道产生刺激； 2、通常有毒：如果大葱发苦是由于变质所致，此时大葱里面的细菌较多，可能还会存在黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素具有一定毒性，通常有毒，吃了后可能会出现食物中毒，表现为腹泻、呕吐等。 如果吃新鲜的大葱，通…

大葱籽 功 壮肾补阳、增加食欲、解毒止血 宜 肾虚、阳痿患者 忌 胃肠道疾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大葱籽是葱的种子，大葱为多年生草本，常簇生，鳞茎卵状长圆形，鳞叶白色。花茎自叶丛中抽出，中空，花期6~9月，果期7~10月，全国各地均产，以山东产量较大。大葱籽具有壮肾补阳、增加食欲、解毒止血的功效。 1、补肾壮阳 大葱籽性质温和，味道辛辣，含有大量的硫化物，具有补肾壮阳的作用，用于治疗男性阳痿、早泄等肾虚症状。 2、增加食欲 大葱籽含有挥发油，可以促进胃液和唾液分泌，也能增加身体内消化酵素的含…