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羊肝子 功 护眼明目、补充铁元素 宜 夜盲症患者 忌 高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊肝子通常是指羊的肝脏，是一种常见的食物，具有护眼明目、补充铁元素等功效。 1、护眼明目 羊 … Continue reading 羊肝子的功效与作用、禁忌和食用方法

胡麻子 功 缓解抑郁、润泽肌肤、明目益智 宜 一般人群均适宜 忌 易患结石者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡麻子即亚麻子，是亚麻科扁卵圆形植物，富含脂肪油，有润滑、缓和刺激的作用。此外，还 … Continue reading 胡麻子的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚子 功 助消化、补血、美容养颜 宜 心悸失眠、头晕目眩、便秘盗汗者 忌 大便稀溏、脾胃虚寒者、糖尿病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑葚子为桑树的成熟果实，全国各地及世界各地均有栽培， … Continue reading 桑葚子的功效与作用、禁忌和食用方法

香椿子 功 健脾开胃、祛寒 宜 一般人群均适宜 忌 慢性疾病患者、阴虚患者 80 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香椿子为楝科植物香椿的果实，又叫香铃子、椿树子、椿花、香椿铃等，味辛、苦，性温 … Continue reading 香椿子的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米须子 功 利水消肿、降三高、保护心脏 宜 一般人群均适宜 忌 低血糖、低血压、尿频尿急、缺钾患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米须子，可鲜用或晒干生用。味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经 … Continue reading 玉米须子的功效与作用、禁忌和食用方法

柿饼子 功 清热止咳、活血降压、解酒 宜 大便干结、高血压、甲状腺疾病患者 忌 糖尿病、脾胃不佳、贫血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柿饼子是用柿子人工干燥成的饼状食品，可用作点心馅。色灰 … Continue reading 柿饼子的功效与作用、禁忌和食用方法

油柑子 功 生津止渴、清热降火、润肠通便 宜 消化不良者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 油柑子盛产于热带亚洲，果形圆大呈球形，果实呈肉质，成熟时果皮呈赤黄色或淡黄色，可以生吃，也 … Continue reading 油柑子的功效与作用、禁忌和食用方法

牛腱子 功 益气养胃、美容养颜、延缓衰老 宜 体弱乏力、面色萎黄、筋骨酸软者 忌 内热盛者、肝病、肾病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛腱子是指牛的大腿的肌肉，它有肉膜包裹，内藏筋，还含 … Continue reading 牛腱子的功效与作用、禁忌和食用方法

石榴子 功 温胃消食、延缓衰老、抗菌 宜 胃腹胀满、食欲不振者、炎症患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石榴子为安石榴科植物安石榴的干燥种子。秋季果实成熟后除去果皮，晒干 … Continue reading 石榴子的功效与作用、禁忌和食用方法