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红皮萝卜 功 助消化、排毒美容、护眼 宜 消化不良、贫血患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红皮萝卜是十字花科萝卜属，其根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。红皮萝卜营养价值 … Continue reading 红皮萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

鲜西梅 功 护眼明目、润肠通便、美容养颜 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜西梅指的是采摘后没有经过炮制加工的新鲜西梅，虽然称为梅，鲜西梅芳香甜美、口感润滑，具 … Continue reading 鲜西梅的功效与作用、禁忌和食用方法

萝卜叶 功 促进吸收、润肠通便、护眼明目 宜 便秘患者 忌 气虚血弱、虚喘者、脾胃虚寒者等 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜叶，为十字花科植物莱菔的根出叶。含叶黄素，挥发油，油中含α、β- … Continue reading 萝卜叶的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡翅膀 功 补血、护眼明目、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 高脂血症患者、肥胖者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡翅膀是餐桌上的常见食材，烹饪方法多种多样，可以炖煮、油炸、红烧，味道鲜美， … Continue reading 鸡翅膀的功效与作用、禁忌和食用方法

罗氏虾 功 补充蛋白、护眼明目、辅助降脂 宜 一般人群均适宜 忌 过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 罗氏虾属于虾的一个品种，也称白脚虾、马来西亚大虾等，是一种大型淡水经济虾类，壳薄体 … Continue reading 罗氏虾的功效与作用、禁忌和食用方法

葡萄籽粉 功 护眼明目、调节血脂 宜 高脂血症患者 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 葡萄籽粉指葡萄籽提取物萄萄多酚，是一种暗褐色的粉末状物质，具有淡淡的自然香气，可以用沸水冲泡 … Continue reading 葡萄籽粉的功效与作用、禁忌和食用方法

黄山毛峰茶叶 功 护眼明目、美容养颜、减肥瘦身 宜 一般人群均适宜 忌 胃寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄山毛峰茶叶属于绿茶的一种，性凉，味甘、苦，归心、肺、胃经。黄山毛峰茶叶具有护 … Continue reading 黄山毛峰茶叶的功效与作用、禁忌和食用方法

翅果油 功 调节血压、美容养颜、护眼明目 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 翅果油一般指用翅果榨出的油，翅果是翅果油树的果实， 翅果油树属于木本油料植物、 … Continue reading 翅果油的功效与作用、禁忌和食用方法

紫白菜 功 护眼、抗氧化、辅助减肥 宜 一般人群均适宜 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫白菜是一种杂交蔬菜，指把普通的大白菜和红菜薹杂交培育的菜。紫白菜比一般的白菜营养丰富，易于 … Continue reading 紫白菜的功效与作用、禁忌和食用方法

小黄菊花 功 明目护眼、清热解毒 宜 流行性感冒、眼部疲劳者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小黄菊花是菊科多年生草本植物菊的头状花序，以色黄无梗、完整、苦辛、花未全开者为佳。 … Continue reading 小黄菊花的功效与作用、禁忌和食用方法