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薏米 功 利水消肿、健脾止泻、美白肌肤 宜 关节炎、浮肿患者 忌 阴虚体质、消化不良者、孕妇 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薏米为禾本科植物薏苡的种仁，中国东南部常见栽培或野生，含糖类，脂肪 … Continue reading 薏米的功效与作用、禁忌和食用方法

委陵菜 功 收敛止泻、祛风除湿、清热解毒 宜 热性体质者 忌 脾胃虚寒者 77 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 委陵菜在我国黑龙江、吉林、辽宁，内蒙古、河北等地有大量的分布。委陵菜是一种可以入 … Continue reading 委陵菜的功效与作用、禁忌和食用方法

地板藤 功 收敛止泻、解毒消肿、清肺止咳 宜 久泻不止、湿热壅盛、阴虚发热者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地板藤别名地枇杷、地果、地瓜藤，为桑科多年生落叶匍匐灌木的茎叶，其味苦 … Continue reading 地板藤的功效与作用、禁忌和食用方法

赤小豆薏米茯苓芡实煮水喝 功 健脾止泻、利水渗湿 宜 脾气虚弱者、脚气浮肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经；薏米味甘、淡，性凉，归脾、 … Continue reading 赤小豆薏米茯苓芡实煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

莲藕莲子排骨汤 功 补充营养、健脾止泻 宜 一般人群均适宜 忌 湿热痰滞内蕴者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕莲子排骨汤是生活中的一道常见汤品，味道鲜美，具有补充营养、健脾止泻等功效。 … Continue reading 莲藕莲子排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米粽子 功 补充营养、益气止泻 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米粽子是由粽叶包裹着糯米蒸制而成，具有补充营养、益气止泻的功效。 1、补充营养 糯米含有蛋 … Continue reading 糯米粽子的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米汤 功 提供能量、益气止泻 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米汤是由糯米为主要原料经过加工煮制而成，具有提供能量、益气止泻的功效。 1、提供能量 … Continue reading 糯米汤的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米糍粑 功 补充营养、益胃健脾、益气止泻 宜 一般人群均适宜 忌 腹胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米糍粑是以糯米为主要原料，辅以红糖等蒸制而成，具有补充营养、益胃健脾、益气止泻等功 … Continue reading 糯米糍粑的功效与作用、禁忌和食用方法

盐渍青梅 功 敛肺止咳、生津、涩肠止泻 宜 咳嗽气喘者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青梅味酸、涩、咸，性平，入肝、脾、肺、大肠经。盐渍青梅具有敛肺止咳、生津、涩肠止泻等功效 … Continue reading 盐渍青梅的功效与作用、禁忌和食用方法

阴米子 功 补充营养、健脾止泻 宜 一般人群均适宜 忌 湿热痰火者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 阴米子由糯米制成，具有补充营养、健脾止泻等功效。 1、补充营养 阴米子含有蛋白质、脂肪、糖类 … Continue reading 阴米子的功效与作用、禁忌和食用方法