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牛脊骨汤 功 提供能量、滋肾益精 宜 头昏眼花者 忌 高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛脊骨味甘，性温，牛脊骨汤具有提供能量、滋肾益精、补充钙元素的功效。 1、提供能量 牛脊骨汤 … Continue reading 牛脊骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

绿豆黄豆黑豆一起煮水 功 清热解毒、健脾滋肾 宜 热伤气津者、暑热者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆黄豆黑豆一起煮水又名三豆饮，绿豆味甘性凉，入心、胃经；黄豆味甘性平，入脾、 … Continue reading 绿豆黄豆黑豆一起煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

冰糖菊花枸杞茶 功 疏风散热、平肝明目、滋肾益精 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖菊花枸杞茶主要由冰糖、菊花、枸杞制成，其中冰糖性平，菊花性微寒，枸杞性 … Continue reading 冰糖菊花枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

黄枸杞 功 补肝明目、滋肾益精 宜 肝肾亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄枸杞是宁夏枸杞的变种之一，其性味归经及药用价值与红枸杞相似，具有补肝明目、滋肾益精的功效。 … Continue reading 黄枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

炒楮实子 功 滋肾、清肝明目 宜 目翳昏花者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒楮实子即经炒制的楮实子，楮实子为桑科植物构树的成熟果实，秋季果实成熟时采收。炒楮实子味甘，性寒， … Continue reading 炒楮实子的功效与作用、禁忌和食用方法

山药汤 功 健脾益胃、滋肾益精、降低血糖 宜 手脚发凉、易患感冒、消化不良者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药汤是以山药作为主料，配以其它中药等为辅料蒸煮而成，具有降低 … Continue reading 山药汤的功效与作用、禁忌和食用方法

怀山药 功 健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳 宜 糖尿病、腹胀、病后虚弱者 忌 感冒、大便秘结、肠胃积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 怀山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山 … Continue reading 怀山药的功效与作用、禁忌和食用方法

蔬菜山药 功 健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳 宜 一般人群均适宜 忌 大便干燥患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蔬菜山药是日常吃的食材，是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，可以健脾、补肺、固肾、益精 … Continue reading 蔬菜山药的功效与作用、禁忌和食用方法

麻山药豆 功 健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳 宜 病后虚弱、长期腹泻者 忌 感冒、大便秘结、肠胃积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麻山药豆块茎长圆柱形，垂直生长，身长可达1米多，断面干时呈 … Continue reading 麻山药豆的功效与作用、禁忌和食用方法

山药 功 改善体质、健脾益胃、滋肾益精 宜 腹胀、病后虚弱、慢性肾炎者 忌 大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。山药中以淮（怀）山药为最佳，是我国 … Continue reading 山药的功效与作用、禁忌和食用方法