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燕窝炖冰糖 功 润肺止咳、补中益气 宜 虚劳咳嗽者、脾胃虚寒者 忌 肺虚胃寒者、湿痰停滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕窝炖冰糖具有润肺止咳、补中益气等功效。 1、润肺止咳 燕窝性味甘平 … Continue reading 燕窝炖冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法

黑芝麻花生一起吃 功 健脾润肺、补肝益肾 宜 腰膝酸软者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑芝麻为胡麻科植物脂麻的种子，花生是豆科植物落花生的种子，黑芝麻花生一起吃具有健脾 … Continue reading 黑芝麻花生一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

燕窝红枣枸杞一起吃 功 益气补血、滋阴补肾 宜 精血不足者、脾虚少食者、肝肾阴虚者 忌 湿盛中满者、有积滞、痰热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕窝又名燕窝菜，红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟 … Continue reading 燕窝红枣枸杞一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

燕窝加蜂蜜 功 补中益气、滋阴润燥 宜 脾气虚弱者、肺燥干咳者 忌 湿阻中满者、湿热痰滞者、便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕窝味甘，性平，归肺、肾、胃经；蜂蜜味甘，性平，归肺、脾 … Continue reading 燕窝加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

荆芥炒鸡蛋 功 祛风解表、解毒消疹 宜 伤风感冒者 忌 腹泻患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荆芥味辛，性微温；鸡蛋性质甘平。荆芥炒鸡蛋是一道对人体有补益作用的菜品，具有祛风解表、解毒消疹 … Continue reading 荆芥炒鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

米酒泡枸杞 功 舒筋活络、滋补肝肾 宜 腰膝酸软者 忌 酒精过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 米酒味甘、涩，性温，归脾、胃经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。米酒泡枸杞具有舒筋活络、滋补肝肾 … Continue reading 米酒泡枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子百合茯苓山药粥 功 养心安神、补脾 宜 惊悸怔忡者 忌 气虚下陷者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经；百合味甘，性微寒，归心、肺经；茯苓味甘、淡，性平，归 … Continue reading 莲子百合茯苓山药粥的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子大米粥 功 健脾养胃、滋阴养心 宜 脾胃虚弱者 忌 外感实邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子大米粥是一道制作简单，且对人体有补益作用的养生保健粥品，具有健脾养胃、滋阴养心的功效。 … Continue reading 莲子大米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

黄精陈皮泡水喝 功 润肺化痰、健脾和中 宜 痰多喘嗽者 忌 实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄精是百合科植物黄精的干燥根茎，味甘，性平，归脾、肺、肾经。陈皮是芸香科植物橘的干燥成熟果皮 … Continue reading 黄精陈皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

核桃红糖水 功 补充营养、补肾益肺 宜 一般人群均适宜 忌 火气较旺者、痰湿或湿热者、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 核桃红糖水是用核桃仁、红糖为主要原料制成，核桃性味甘平，可以入 … Continue reading 核桃红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法