临床并无数据统计和科学研究表明，灵芝三萜含量多少为好。灵芝三萜是灵芝中含有的一类三萜类化合物，其学名为灵芝总三萜，具有消炎、止痛、镇静、解毒、保肝等作用，以及抑制组胺释放、血管紧张素转化酶等功能，为灵芝发挥药效的重要物质基础。 灵芝三萜主要分布在灵芝的子实体的外周部分，其含量与灵芝子实体的成熟度有关系，灵芝子实体的成熟度越高，灵芝三萜的含量也会越多。但灵芝三萜含量的高低并不能代表灵芝本身的好坏，故对于灵芝来说，灵芝三萜含量多少为好并没有确定的答案，需要综合考虑。 而对于灵芝三萜制品，如灵芝孢子粉等，因其主要成分是灵…
灵芝汤 功 宁心安神、止咳平喘、补养气血 宜 气血亏虚者 忌 对菌类食物过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝汤是灵芝熬制而成，其中灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。灵芝汤味甘，性平，入心、肺、肝、肾经，具有宁心安神、止咳平喘、补养气血的功效。 1、宁心安神 灵芝汤味甘，性平，入心经，能够补心血、益心气、安心神，可用于气血不足、心神失养导致心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲的人群。 2、止咳平喘 灵芝汤味甘，性平，入肺经，能够补益肺气、温肺化痰、止咳平喘，可用于形寒咳嗽、痰多气喘的人群…
香血灵芝 功 延缓衰老、强心降压、保肝 宜 免疫力低下者、心血管疾病患者、肝肾功能异常者 忌 发热恶寒者、阴虚内热者、自身免疫功能失调者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香血灵芝为灵芝菌科灵芝菌，有2000年的药用历史，为我国珍贵中药材。灵芝菌盖半圆形或扇形，上有环纹或棱纹，古人称之为“云纹”，香血灵芝有延缓衰老、强心降压、保肝等功效。 1、延缓衰老 香血灵芝抗衰老的效应可能与香血灵芝清除自由基、抗氧化等有关。香血灵芝通过增强酶的活力，提高机体清除自由基的能力，减少细胞的变性和死亡，从而达到抗衰老的作用。 …
玉灵芝 功 清热解毒、美容养颜、补气安神 宜 神经衰弱、失眠患者 忌 大出血患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉灵芝是紫草科琉璃草属的一种药用植物，根及全草可入药，具有清热解毒、调节血糖、补气安神等功效。 1、清热解毒 玉灵芝具有清热解毒的功效，临床可用于治疗痈肿疮毒及毒蛇咬伤等病症。 2、美容养颜 玉灵芝含有多糖、多肽等物质，能促进核酸和蛋白质的合成，清除自由基，阻止自由基对机体的损伤，保护细胞。玉灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑，…
赤灵芝 功 补益气血、降糖、保护肝脏 宜 急慢性肝炎、易过敏者 忌 上火患者 108 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 赤灵芝是多孔菌科植物，也是一种药用价值很高的真菌。其表面红褐色，有光泽，像是一朵五彩蘑菇。赤灵芝中部分药用成分能够抑制癌细胞的生长，与西药合用，能减低西药的副作用，还能够促进血流循环。赤灵芝全株入药，具有补益气血、治疗心脏病、降糖、保护肝脏等功效。 1、促进血液循环 赤灵芝能使脑血管扩张，减低其血流阻力，增强冠状血管的血流量，降低动脉、静脉血含氧量差及心肌耗氧量，还能促进心肌梗塞区域的血流循…
金边灵芝 功 保肝解毒、补益气血、镇静安神 宜 工作压力大导致疲劳者 忌 手术前后和大出血的患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金边灵芝是最新科研出来的一个新鲜灵芝品种，是赤芝中的一种。金边灵芝菌盖半圆形、肾形或近圆形，功能比较全面，是一种含三萜量比较丰富的高功效与作用食用菌。具有保肝解毒、补益气血、镇静安神的功效。 1、保肝解毒 金边灵芝能够很好地保护由多种理化和生物因素导致的肝损伤。不管在肝脏损害发生前还是发生后，能够很好地帮助保护肝脏，可促进肝细胞的再生，减轻肝损伤。且金边灵芝对促进肝脏对毒物的代谢…
竹灵芝 功 保肝解毒、降低胆固醇 宜 心血管疾病患者 忌 发热恶寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 竹灵芝味苦，有异香，是灵芝中极珍稀品种，可浸酒、煲汤、煲茶。具有保肝解毒、降低胆固醇的功效。 1、保肝解毒 竹灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，有效的改善肝功能，保护肝脏，对慢性肝炎、慢性中毒有确切疗效。 2、降低胆固醇 竹灵芝可有效的扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，降低体内胆固醇和甘油三酯含量。 营养价值 竹灵芝富含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶以及多糖、麦角甾醇、…
肉灵芝 功 保肝、调节胆固醇、降糖 宜 肝肾虚弱者 忌 外感热邪或有内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肉灵芝是一种黏菌复合体。肉灵芝黏菌活性较强，主要靠孢子、菌丝繁殖，其再生能力也较强。肉灵芝赤者如珊瑚，白者如截肪，黑者如泽漆，黄者如紫金。具有保肝、调节胆固醇、降糖等功效。 1、保肝 肉灵芝含有灵芝多糖、蛋白质、氨基酸多种物质，对身体有益，可以保持肝功能正常进行。 2、调节胆固醇 肉灵芝能调节胆固醇在人体内的含量，长期食用可有效降低胆固醇，降低高血脂及冠心病的发病率。 3、降糖 肉灵芝中含有丰富的卵磷…
灵芝酒 功 止咳平喘、护肝解毒、抗衰老 宜 神经衰弱、内分泌失调者 忌 过敏体质、感冒发热、高血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝是一味名贵的滋补保健类中药，也是一种天然的免疫调节剂，可以治疗多种疾病。其食用方法较多，泡茶、煲汤、煎服皆可，但为使灵芝的功效发挥充分，其最佳服用方法是用灵芝泡酒。具有止咳平喘、护肝解毒、抗衰老、抗神经衰弱的功效。 1、止咳平喘 灵芝酒能够入肺经，可以补益肺肾之气，具有止咳平喘之效，可以用于治疗肺虚咳喘，久咳不止等症。 2、护肝解毒 灵芝酒中含有灵芝多糖成分，能提升肝脏…
人参灵芝酒 功 治疗失眠、止咳平喘、改善疲劳 宜 气虚、失眠患者 忌 感冒发热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 人参灵芝酒是由人参、灵芝、酒泡制而成，属于养心安神药膳酒，平时可适量饮用。具有治疗失眠、止咳平喘、改善疲劳、和胃润肺等功效。 1、治疗失眠 人参灵芝酒味甘，性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘等症。 2、止咳平喘 人参灵芝酒味甘能补，性平偏温，入肺经，可以补益肺气、温肺化痰、止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其…
睡眠不好，想用灵芝养生，请问应该怎么用？ 睡眠不好灵芝的使用方法如下：1、灵芝的服用方法有很多，比如和枸杞子、人参、红枣、加入猪排骨放入盐以后服用，加入盐调味儿，每次吃肉喝汤每天一次，慢慢的就可以缓解失眠的症状。2、灵芝搭配田七、生姜、龙眼肉对养心去痛，调解失眠多梦，浑身乏力等一系列症状。灵芝味甘平有微苦，常吃可以养心安神，对于气虚或者是失眠健忘症等一系列情况，都有明显的治疗效果。神经衰弱病人使用灵芝煎水以后服用，慢慢的就可以改善。
木灵芝 功 护肝解毒、保护心血管 宜 神经衰弱、内分泌失调者 忌 胃炎、胃溃疡、过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 木灵芝是灵芝的其中一个别名，是寄生于栎及其他阔叶树根部的蕈类。伞状，坚硬、木质，菌盖肾形或半圆形，紫褐色有漆状光泽。各地均有分布，属于一味名贵的滋补保健类中药，全年可以采收，剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40~50℃下烘干。木灵芝具有护肝解毒、保护心血管、调节神经的功效。 1、保肝解毒 木灵芝中含有灵芝多糖成分，可以促进肝脏对药物及毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，改善…
灵芝片 功 防高血压、延缓衰老 宜 心功能不佳、神经衰弱、失眠多梦者 忌 阴虚内热、体质过虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灵芝片是以灵芝为主材做成的中药制剂，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝片的应用较为广泛，具有预防高血压、延缓衰老、提高心脏功能等作用。 1、预防高血压 灵芝片对心血管有较为积极的作用，它不单有助于扩张血管，促进血液循环，而且在一定程度上可提高毛细血管的通透性，让血液粘稠度下降，适量服用有助于预防高血压。 2、延缓衰老 延缓衰老是灵芝片较为重要功效，因为灵芝片有助于提高人体抗氧化能…
菌灵芝 功 保肝、解毒、抗衰老 宜 肝病患者、神经衰弱患者 忌 大出血患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菌灵芝是多孔菌科植物，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，是寄生于栎及其它阔叶树根部的蕈类，呈伞状，坚硬，菌盖肾形或半圆形，紫褐色有漆状光泽。味甘，性平，具有保肝解毒、抗衰老、缓解神经衰弱的功效。 1、保肝解毒 菌灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有改善作用，无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用菌灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤，促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于肝病有确切的疗效。 2、抗衰老 菌灵芝所含的多…
