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燕麦大米粥 功 补充营养、促进消化 宜 消化不良者 忌 体虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦大米粥由燕麦、大米熬煮而成。燕麦又名雀麦、野麦，是禾本科一年生草本植物。大米又称粳米，是 … Continue reading 燕麦大米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦红豆粥 功 补充营养、促进消化 宜 消化不良者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦红豆粥由燕麦和红豆熬煮而成的粥。燕麦又名雀麦、野麦，是禾本科一年生草本植物。红豆又名 … Continue reading 燕麦红豆粥的功效与作用、禁忌和食用方法

黑米燕麦红枣粥 功 补充营养、促进排便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑米燕麦红枣粥口感香甜软糯，为生活中常见的粥品，有一定的滋补效果，具有补充营养、 … Continue reading 黑米燕麦红枣粥的功效与作用、禁忌和食用方法

香蕉燕麦酸奶 功 提供能量、促进排便 宜 排便不畅者 忌 肾功能不全者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香蕉燕麦酸奶口感丰富，且含有膳食纤维、蛋白质等多种营养成分，具有提供能量、促进排便等功效 … Continue reading 香蕉燕麦酸奶的功效与作用、禁忌和食用方法

小米小麦燕麦糙米一起吃 功 健脾和胃、养心安神、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 胃炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米味甘、咸，性凉，归脾、肾经，小麦味甘，性凉，归心、脾、肾经，燕麦 … Continue reading 小米小麦燕麦糙米一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

高纤燕麦麸皮 功 补充能量、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 高纤燕麦麸皮即燕麦麸皮，原料为燕麦片和脱壳燕麦粒，高纤燕麦麸皮具有补充能量、促进消 … Continue reading 高纤燕麦麸皮的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶燕麦红枣枸杞粥 功 补充营养、增加饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶燕麦红枣枸杞粥营养丰富，口感香甜，具有补充营养、增加饱腹感等功效。 1、 … Continue reading 牛奶燕麦红枣枸杞粥的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦鸡蛋牛奶一起煮 功 利尿、缓解便秘 宜 便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦鸡蛋牛奶一起煮为生活中常见做法，味道鲜香，具有利尿、缓解便秘等功效。 1、利尿 燕 … Continue reading 燕麦鸡蛋牛奶一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦奶粉 功 补脾益气、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦奶粉口感香甜浓郁，营养价值较高，具有补脾益气、补充营养等功效。 1、补脾益气 燕麦 … Continue reading 燕麦奶粉的功效与作用、禁忌和食用方法

燕麦苹果牛奶 功 补充营养、促进胃肠道蠕动 宜 消化不良患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦苹果牛奶营养丰富，口感甘甜、鲜香，具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。 1 … Continue reading 燕麦苹果牛奶的功效与作用、禁忌和食用方法