雪莲草 功 祛风除湿、补肾调经 宜 风寒湿痹患者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪莲草为菊科植物绵头雪莲花、鼠曲雪莲花或水母雪莲花等植物的带花全株。雪莲草味甘、微苦，性温，归肝、肾经，具有祛风除湿、补肾调经等功效。 1、祛风除湿 雪莲草苦燥、甘补、温通，其归于肾经，而肾主持和调节人体津液代谢的生理功能，雪莲草具有祛风除湿的功效，适用于风寒湿痹引起的关节疼痛等症状。 2、补肾调经 雪莲草味甘滋补，又归于肝肾二经，肝可藏血又主疏泄，雪莲草具有补肾调经的功效，适用于肝肾亏虚引起的腰膝酸软，以及寒凝血…

锉草 功 清肝明目、止血 宜 肝经风热者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 锉草也叫木贼，为木贼科植物木贼的地上部分，为常见中药。锉草味甘、苦，性寒，入肝、胆、肺经，具有清肝明目、止血等功效。 1、清肝明目 锉草味苦泄，性寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目，具有清肝明目之功效，可用于改善肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛等病症。 2、止血 锉草味甘、苦，性寒，入肝经血分，能清泄血分之热而止血，故锉草具有止血之功效，常用于改善下焦血热所致的便血、血痢等病症。 不宜同食 1、浓…

肺心草 功 清热润肺、消肿止痛 宜 肺热咳嗽者 忌 肺阳虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肺心草味甘，性寒，具有清热润肺、消肿止痛的功效。 1、清热润肺 肺心草味甘，性寒，甘有补益之效，寒能清热。因此肺心草具有清热润肺之效，可用于肺燥阴虚引起的咳嗽咳喘、痰黏质稠、咽干舌燥等症。 2、消肿止痛 肺心草性质寒凉，还有消肿止痛的功效，适用于疮疡疔痈、皮肤破溃等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以肺心草不宜与浓茶同食。 温馨提示 肺心草主要分布在云南、湖南、陕西、四川…

迎春草 功 清热解毒、利尿通淋 宜 肺热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 迎春草味甘，性寒，具有清热解毒、利尿通淋等功效。 1、清热解毒 迎春草性寒，可清热泻火、凉血解毒。因此迎春草具有清热解毒的功效，可用于肺热咳嗽、目赤肿痛等情况。 2、利尿通淋 迎春草味甘，性寒，可利水渗湿、通淋止痛。故迎春草具有利尿通淋的功效，可用于小便淋漓、涩痛等情况。 不宜同食 1、花椒 迎春草具有利尿通淋之功，不宜与刺激性食物，例如花椒同食，以免影响疗效。 温馨提示 迎春草是一种中药材，建议在医生得指导下使…

紫阳草 功 补中益气、活血化瘀 宜 气虚乏力者、风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫阳草又名牡丹三七，味甘，性平，入脾、肝经，具有补中益气、活血化瘀的功效。 1、补中益气 紫阳草味甘补益，归脾经，能补脾益气、补虚损，具有补中益气的功效，适用于气虚乏力等病症。 2、活血化瘀 紫阳草味甘，性平，入肝经，肝主藏血，长于收敛止血，具有活血化瘀之功，适用于风湿痹痛、腰腿疼痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 紫阳草属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示 紫阳草…