标签： 莲子

生莲子 功 补脾止泻、益肾涩精、养心安神 宜 口舌生疮、心火旺盛者、慢性腹泻者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生莲子是睡莲科水生草本植物莲的种子，其性平、味甘涩，入心、脾、肾 … Continue reading 生莲子的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子须 功 固肾涩精、清心止血 宜 一般人群均适宜 忌 大便燥结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子须指睡莲的干燥雄蕊，性平，味甘、涩，有股淡淡的莲花香味，具有固肾涩精、清心止血等功效。 … Continue reading 莲子须的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子壳泡茶 功 缓解便秘、提神、调节血脂 宜 一般人群均适宜 忌 失眠严重者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子壳泡茶是用莲子壳和茶叶泡制而成，莲子壳是莲蓬籽的外壳，有较高的营养价值，泡茶饮 … Continue reading 莲子壳泡茶的功效与作用、禁忌和食用方法

猪肚莲子汤 功 补脾止泻、益肾涩精、养心安神 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚莲子汤是一道以猪肚、莲子为主料的汤品。猪肚为猪科动物猪的胃，味甘，性温，归脾 … Continue reading 猪肚莲子汤的功效与作用、禁忌和食用方法

百合小米莲子粥 功 清热润肺、调节睡眠、补脾止泻 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合小米莲子粥是以百合、小米、莲子为主要原料熬制而成的粥。百合是百合科 … Continue reading 百合小米莲子粥的功效与作用、禁忌和食用方法

百合莲子粥 功 固精止带、养阴润肺、养心安神 宜 一般人群均适宜 忌 风寒咳嗽患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合和莲子一起熬粥，称为百合莲子粥。其中百合性微寒、味甘，归肺、心经。莲子为 … Continue reading 百合莲子粥的功效与作用、禁忌和食用方法

百合莲子汤 功 养心安神、清热润肺、补脾止泻 宜 失眠者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合莲子汤是一道传统的汤品，由莲子、百合煮制而成，百合是百合科植物的鲜嫩鳞茎，其味 … Continue reading 百合莲子汤的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子壳 功 收涩止血、宁心安神、活血化瘀 宜 血压偏高、月经不调、产后恶露淋漓不尽者 忌 血压过低、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子壳是睡莲科植物莲种子的壳。新鲜莲子壳呈鲜绿色 … Continue reading 莲子壳的功效与作用、禁忌和食用方法