益母草头煲鸡 功 活血止痛、利尿消肿、补充营养 宜 血瘀痛经者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 益母草头煲鸡是一道家常滋补药膳，其中益母草味苦、辛，性微寒，归肝、心包、膀胱经。益母草头煲鸡具有活血止痛、利尿消肿、补充营养等功效。 1、活血止痛 益母草头辛散苦泄，入心肝血分，功善活血散瘀以止痛，因此益母草头煲鸡可活血止痛，用于缓解血瘀痛经、产后恶露不尽、瘀滞腹痛等症。 2、利尿消肿 益母草头味苦，入膀胱经可利水，性寒可清热解毒以消肿。故益母草头煲鸡具有利尿消肿的功效，可用于缓解水肿尿少、瘀滞肿痛、…

野山楂根泡水喝 功 消食健胃、行气散瘀 宜 脘腹胀满者 忌 脾胃虚弱而无积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野山楂根可入药用，野山楂根泡水喝具有消食健胃、行气散瘀的功效。 1、消食健胃 野山楂根味酸、甘，微温不热，功善消食化积，入脾、胃二经，故野山楂根泡水喝具有消食健胃的功效，可用于缓解脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛泄泻等症。 2、行气散瘀 野山楂根性温，入肝经血分，能通行气血、活血祛瘀之功。野山楂根泡水喝具有行气散瘀的功效，可用于改善恶露不尽、血滞痛经、经闭等症。 不宜同食 1、冰淇淋 野山楂根泡水喝不能与…

山楂花椒煮水喝 功 活血散瘀、温中止痛、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚弱腹胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂花椒煮水是由山楂、花椒熬煮而成，其中山楂是蔷薇科植物山楂或野山楂的果实，性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经。花椒是芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果实，性温、味辛，归脾、胃、肾经。山楂花椒煮水具有活血散瘀、温中止痛、促进消化的功效。 1、活血散瘀 山楂花椒煮水喝中山楂归脾、胃、肝经，可行气散瘀、活血祛瘀，适用于产后瘀阻腹痛、恶露不尽等症。 2、温中止痛 山楂花椒煮水喝中花椒归脾、胃、肾经…

莲雾果 功 利尿消肿、防皱补水、强身健体 宜 体力劳动者、失眠头晕患者 忌 处于月经期者、尿频者、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲雾果种类较多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色，果实可供食用。具有利尿消肿、安神、清热、促消化、防皱补水、强身健体等功效。 1、利尿消肿 莲雾果中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，起到消水肿的作用。同时莲雾的含水量达90％左右，具有较好的利尿效果。 2、安神 莲雾果富含镁和钙，两者共同作用可以放松肌肉和神经，从而使身心放松，…

黑麦 功 滋养身体、健脑益智、减肥瘦身 宜 减肥者 忌 肾功能不全、夜尿频多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑麦在国内市场上比较少见，它是一种出产在欧洲的特有粮食作物，与燕麦相似，但外表颜色接近黑色，含有丰富的氨基酸和维生素。黑麦具有滋养身体、健脑益智、减肥瘦身的功效。 1、滋养身体 补充营养、滋养身体是黑麦的重要功效，因为黑麦能为人体提供丰富的植物蛋白和多种氨基酸，更能让人体吸收大量碳水化合物和纤维素，增加人体饱腹感，促进人体代谢，经常食用能提高身体素质，以缓解体虚。 2、健脑益智 黑麦中含有的维生素…

黄土汤 功 温补脾阳、养血止血 宜 脾虚阳衰、大便下血或吐血者 忌 实热出血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄土汤是来源于中国古代经典医书《金匮要略》中的方剂，黄土汤由灶心黄土、甘草、干地黄、白术、附子、阿胶、黄芩组成。黄土汤颜色为黄，入脾胃经，具有温补脾阳、养血止血等功效。 1、温补脾阳 脾胃虚寒、周身怕冷的患者可以服用黄土汤来进行调理，黄土汤还可以用于治疗脾胃阳虚所导致的胃肠道出血，具有温补脾阳的功效。 2、养血止血 黄土汤对于女性月经崩漏、经期延长、月经淋漓不尽也能起到治疗的作用，具有养血止血的功…

莲子壳 功 收涩止血、宁心安神、活血化瘀 宜 血压偏高、月经不调、产后恶露淋漓不尽者 忌 血压过低、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子壳是睡莲科植物莲种子的壳。新鲜莲子壳呈鲜绿色，质地软，老熟莲子壳呈红褐色，质地坚硬。莲子壳味苦涩、性平，具有收涩止血、宁心安神、活血化瘀、健脾养胃等功效。 1、收涩止血 莲子壳入心、脾经，对咳血、流鼻血、尿血、便血有效。 2、宁心安神 莲子壳味苦，可以去心火，有安神除烦的作用。 3、活血化瘀 莲子壳能活血化瘀，可以治疗女性月经不调，如闭经、痛经以及产后恶露淋漓不…

虻虫 功 活血化瘀、抗炎镇痛、抗凝 宜 闭经、产后恶露不尽者、喉痹者 忌 气血虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虻虫属虻科昆虫，喜爱舐吸家畜血液，遍布全国各地。虻虫的发育过程包括卵、幼虫、蛹、成虫四个阶段。虻虫中含有多种微量元素，有较好的药用价值。具有活血化瘀、抗炎镇痛、抗凝的功效。 1、活血化瘀 虻虫具有较好的活血化瘀功效，主治血瘀经闭、产后恶露不尽、干血痨、少腹蓄血等疾病。若女性经血流通不畅或者产后恶露不消失，可以服用虻虫缓解症状。 2、抗炎止痛 虻虫具有抗炎止痛的功效，能阻止人体内多种炎症的滋生，…

紫檀木 功 祛瘀和营、止血定痛、解毒消肿 宜 头痛、腹痛、小便淋痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫檀木为豆科紫檀属植物紫檀的木材心部，呈长方块状或小碎块，显棕红色，久于空气接触时变暗。质坚实，不易断。紫檀木味咸，性平微寒，归肝经，具有祛瘀和营、止血定痛、解毒消肿的功效。 1、祛瘀和营 紫檀木咸寒，能入血分，故能和营气而消肿毒。因此具有祛瘀和营的作用，当身体受到创伤导致瘀血积滞时，可入药煎服，效果明显。 2、止血定痛 紫檀木具有止血定痛的功效，主要用来治疗头痛、心腹痛、恶漏不尽、小便…

前列腺炎能不能吃羊肉 慎吃 羊肉 慎吃 原因 前列腺炎患者应谨慎食用羊肉。羊肉含有大量优质蛋白、脂质、氨基酸及多种维生素和矿物质，具有补肝明目、温补脾胃、补血温经的功效。但羊肉属于热性食物，前列腺炎患者食用会加重炎症反应，出现小腹疼痛，淋漓不尽的症状，不利于患者身体恢复。故而应谨慎食用。 怎么吃 羊肉是热性的食物，在吃的时候一定要注意食用量和食用次数。同时还可以搭配一些凉性的蔬菜；患有肝病的患者不要多吃羊肉，例如肝炎患者、肝硬化患者。羊肉会加重肝脏的负担，从而加重病情或诱发病症。 饮食建议 前列腺炎是指由多种复杂原…