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莲藕胡萝卜汤 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕胡萝卜汤为生活中常见的菜肴，味道清甜，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠 … Continue reading 莲藕胡萝卜汤的功效与作用、禁忌和食用方法

莲藕雪梨汤 功 补充营养、润肺止咳 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕雪梨汤制作方法简单，具有补充营养、润肺止咳的功效。 1、补充营养 莲藕雪梨汤中含 … Continue reading 莲藕雪梨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

鲫鱼莲藕汤 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲫鱼莲藕汤制作方法简单，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 鲫鱼含有蛋白质 … Continue reading 鲫鱼莲藕汤的功效与作用、禁忌和食用方法

莲藕茶 功 促进消化、止渴 宜 口干口渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕茶是由莲藕、桂花、茶叶、白糖共同熬煮而成，入口清甜，具有促进消化、止渴的功效。 1、促进消化 … Continue reading 莲藕茶的功效与作用、禁忌和食用方法

莲藕山药胡萝卜排骨汤 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕山药胡萝卜排骨汤清香，肉质细嫩，具有提供能量、补充营养的功效。 1、提 … Continue reading 莲藕山药胡萝卜排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

莲藕冬瓜排骨汤 功 补充营养、增加饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕冬瓜排骨汤入口清香，肉质鲜美，具有补充营养、增加饱腹感的功效。 1、补充营 … Continue reading 莲藕冬瓜排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

莲藕 功 清热凉血、止血补血、减肥 宜 高热烦渴、脾胃气虚、食欲不振者 忌 便溏腹泻、痛经者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲藕又名藕丝菜、莲菜，为睡莲科多年生水生草本植物荷(莲)的肥大根茎 … Continue reading 莲藕的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花甘草金银花茶 功 清热解毒、疏散风热 宜 热毒血痢者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经；甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经；金银花味甘， … Continue reading 菊花甘草金银花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花乌龙茶 功 补充营养、提神醒脑 宜 一般人群均适宜 忌 失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花乌龙茶是用菊花、乌龙茶制成的茶饮，其口感甘鲜。菊花乌龙茶具有补充营养、提神醒脑等功效。 … Continue reading 菊花乌龙茶的功效与作用、禁忌和食用方法