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板栗蜂蜜一起吃 功 滋阴补肾、补中润燥 宜 肾虚者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 板栗为壳斗科植物板栗的果仁，味甘，性温，归脾、胃、肾经。蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所 … Continue reading 板栗蜂蜜一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

鸡头梗菜 功 健脾益肾、补中益气、延缓衰老 宜 老年肾虚者 忌 上火、食滞不化者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡头梗菜是水上植物芡实的嫩茎杆，来自于江南的水中，一般别的地方很少见。因芡实的 … Continue reading 鸡头梗菜的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米稀饭 功 补中益气、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米稀饭是糯米加水熬制浓稠后制成，具有补中益气、补充营养的功效。 1、补中益气 糯米甘 … Continue reading 糯米稀饭的功效与作用、禁忌和食用方法

青皮小南瓜 功 补中益气、解毒驱虫 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 青皮小南瓜口感甜糯，品质极佳，瓜型美观，具有补中益气、解毒驱虫等功效。 1、补中益气 … Continue reading 青皮小南瓜的功效与作用、禁忌和食用方法

糯米炒米 功 补充营养、补中益气、健脾养胃 宜 一般人群均适宜 忌 腹胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯米炒米指将糯米淘好晾至半干后，炒至微糊，具有补充营养、补中益气、健脾养胃等功效。 … Continue reading 糯米炒米的功效与作用、禁忌和食用方法

糯高粱米 功 补充营养、补中益气、健胃和脾 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糯高粱米是高粱米的一种，软糯香甜，具有补充营养、补中益气、健胃和脾等功效。 … Continue reading 糯高粱米的功效与作用、禁忌和食用方法

燕窝加蜂蜜 功 补中益气、滋阴润燥 宜 脾气虚弱者、肺燥干咳者 忌 湿阻中满者、湿热痰滞者、便溏泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕窝味甘，性平，归肺、肾、胃经；蜂蜜味甘，性平，归肺、脾 … Continue reading 燕窝加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣桂圆枸杞黄芪泡水喝 功 养血安神、补中益气 宜 气血不足者、脾虚食少者 忌 湿盛中满者、积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣桂圆枸杞黄芪泡水喝制作方法简单，且口感丰富，具有养血安神 … Continue reading 红枣桂圆枸杞黄芪泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣白蒿水 功 补中益气、养血安神 宜 脾气虚弱者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；白蒿味甘，性平，入肺、胃、大肠经。红枣白蒿水具有补中益气、养 … Continue reading 红枣白蒿水的功效与作用、禁忌和食用方法

丹参和茯苓一起泡水喝 功 利水渗湿、清心除烦、健脾补中 宜 脾胃虚弱者 忌 易过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 丹参味苦，性微寒，归心、肝经；茯苓味甘、淡，性平，归心、肺脾、肾经。丹 … Continue reading 丹参和茯苓一起泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法