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补肾散 功 补肝肾、壮筋骨 宜 肝肾不足者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 补肾散属于一种中药方剂，主要由杜仲、肉桂、牡丹皮等药材组成，具有补肝肾、壮筋骨等功效。 1、补肝 … Continue reading 补肾散的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂陈皮茯苓泡水喝 功 健脾和中、祛湿排浊 宜 湿浊内扰者 忌 胃酸过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂味酸、甘，性微温。陈皮味苦、辛，性温。茯苓味甘、淡，性平。山楂陈皮茯苓泡水喝具有 … Continue reading 山楂陈皮茯苓泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖鸡蛋羹 功 增加饱腹感、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 高血糖患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖鸡蛋羹由鸡蛋加红糖蒸制而成，口感爽滑鲜嫩，具有增加饱腹感、补充能量等功效。 1、增 … Continue reading 红糖鸡蛋羹的功效与作用、禁忌和食用方法

益母草 功 调经利水、保护心脏、利水消肿 宜 月经不调、胎漏难产、胞衣不下患者 忌 孕妇、无瘀滞及阴虚血少者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 益母草为唇形科、益母草属植物，夏季开花，其干燥地上 … Continue reading 益母草的功效与作用、禁忌和食用方法

百合鸡蛋冰糖 功 养阴润燥、清心安神、利咽化痰 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合为一种中药材，性寒，味甘，归心、肺经，鸡蛋性平、味甘，冰糖性平，归脾 … Continue reading 百合鸡蛋冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法

人参枸杞灵芝泡酒 功 滋阴益肾、补气安神、止咳平喘 宜 气血亏虚者 忌 外邪实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 人参味甘，微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经； … Continue reading 人参枸杞灵芝泡酒的功效与作用、禁忌和食用方法

决明子金银花菊花枸杞子 功 清热解毒、养肝明目 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经；金银花味甘，性寒，入肺、心、胃经； … Continue reading 决明子金银花菊花枸杞子的功效与作用、禁忌和食用方法

金银花胎菊蒲公英泡水 功 清热解毒、平肝明目、利湿通淋 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，胎菊性微寒，味辛、甘、苦，蒲公英味 … Continue reading 金银花胎菊蒲公英泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆黑米红枣豆浆 功 健脾开胃、补充水分、润肠通便 宜 排便不畅者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆黑米红枣豆浆主要由黑豆、黑米、红枣研磨而成，其中黑豆性平、味甘，归脾、肾 … Continue reading 黑豆黑米红枣豆浆的功效与作用、禁忌和食用方法

黄柏砂仁甘草同用 功 纳气、醒脾调胃 宜 呕吐泄泻者 忌 阴虚血燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄柏为芸香科植物黄柏或黄皮树的树皮，砂仁为姜科植物阳春砂、绿壳砂仁或海南砂的干燥成熟果实， … Continue reading 黄柏砂仁甘草同用的功效与作用、禁忌和食用方法