01 1分娩3月内产妇忌多吃味精。因为味精内的谷氨酸钠会通过母亲的乳汁进入宝宝体内，这样会影响婴儿的味觉，同时导致婴儿厌食，智力下降发育不良等严重后果 02 2产后不要多吃鸡蛋，因为在产后身体消耗能量过大，甚至缺水，所以应该补充水分和能量，高蛋白的鸡蛋此时吃下去不容易消化，反而会加重肠胃负担 03 3产妇不能吃太多红糖，很多时候认为红糖是补血的，是营养的，但是夏季红糖水喝的过多会加速出汗，这样就会引起产妇更加虚弱，甚至中暑，所以尽量少喝。 04 注意不同的营养物质要选择正确的食用方法，平时的生活也要有一定的规律，避…

01 1在没有开空调的时候在房间纳凉的时候要小心一般来说，休息的房子尽量选朝南的，因为能够增加通风度，夏天气温均在30℃左右，要时常打开门窗但是要记得挂上窗帘或者是珠帘，保持室内空气流通。 02 2如果室内的温度实在是高的话，早晚窗户应开放换气，让室内外空气流通，进行交换。如果房间内达到三十多度以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助产妇散热，注意不要靠风扇太近。 03 3孕妇最好是不要开空调吹，假如要开空调通风的则应将孕妇换到另一间房间，或者用被子盖好，一般通风20～30分钟，每天一两次，特别在此在强调一…

01 1致病原因：如果室内温度很高，空气不流通，通气不良，使产妇体内热量积蓄，此时产妇的体格虚弱，不能很好散发热量而造成中暑。 02 2处理方法：要多喝开水，不要盖得过多，衣服勤洗换，还可以用温开水擦身，以协助体内热量散发，室内要保持空气新鲜，但要避开风口

01 1如果将　窗门紧闭，还要用帽子、袜子、长衣长裤把自己包裹得严严实实的，生怕着凉了，如果穿得过多，会因体温过高而中暑。 02 2如果体温过高，新生儿也会出现中暑以及身上长满湿疹的症状，对孩子的发育很不利。 03 3月子里面可以洗澡，但注意水温不要过低，洗澡时间不要超过十分钟，洗完澡尽快将头发吹干，房间内要打开门窗通风换气，保持室内空气的新鲜。 04 4还可以将空调打开，将温度降到27到29度，注意风不要直接吹到新妈妈身上，可以用东西遮挡一下。 05 5不必将自己捂得严严实实，可以传一个长袖和长裤就好，多注意休息…

01 1顺产的女性分娩后2～5天就可以洗澡了，但要用淋浴，且时间不能很长，每次5～10分钟就可以了，简单洗洗冲一下就好，水温再34℃～36℃中间最好。如果是剖腹产或者身体体质比较差的人，不能洗澡的可以让家里人用温水擦浴。八月坐月子又不洗澡是不利于产妇健康的，并且此时要注意防止产妇中暑。 02 2八月的天气还是和以往不同的，早晚有些凉而中午又很闷热，而且有时候旱有时候会下雨，因此产妇穿着要根据天气变化加减衣物。热的时候穿短衣短裤也是可以的，穿的太厚反而容易中暑。天气冷的时候可以穿上薄的长衣长裤，防止受风受凉。 03 …

01 1首要要保持身体充足的水分。当你觉得饿的时候，喝水往往会让你有饱腹感。从而让你能够减少肌肉感，从而减少对食物的摄入。同时由于夏季较炎热，适当的水分补充可以防止中暑。 02 2亲自奶孩子。孕妇体能的脂肪可以转化成母乳，而且母乳喂养可以促进体内热量的燃烧、而且由于新生儿多习惯苦恼。产妇在照顾孩子的过程中，由于劳累也可以起到减肥的作用。 03 3产妇最佳减肥时间是产后六个月。因为此时产妇的新陈代谢较快，而且孕妇尚未形成一定的饮食习惯，所以此时适合进行减肥。 04 1、不建议刚刚生育完的产妇马上减肥。因为身体未回复，…

01 1坐月子穿的衣服最好要宽松舒适，建议用棉布的衣服，因为棉布有很好的亲肤性，便于散热，透气，有些人喜欢穿紧身衣服或者牛仔裤，这样不利于血液流通，太紧的上衣会压迫乳房引起乳痛等症状，希望收腹的妈妈们可以适当用布带束腰，防止腹壁下垂的同时，也能促进子宫的复原。 02 2产后因为抵抗力下降，所以衣服应该根据季节适当增减，天冷要保持温暖，天热也要注意散热，不要捂得中暑或者长痱子，一切要舒适为好。 03 3贴身衣物要常换洗，最好一天一换，保持干净整洁，既有利于产后伤口的恢复，也有一个清爽的感觉。 04 4下床的时候，鞋子…

01 1首先夏天天气炎热容易中暑，所以做了人流手术之后患者是允许在空调间的或者是开电风扇，但是要注意不能让风对着身体吹，对着身体吹容易让人流后的身体着凉 02 2夏天做了人流之后不可以因为贪凉然后吃一些生冷的时候，如果是冰箱里面刚拿出来的也要在外面放到常温了再食用，饮食上要选择一些比较容易消化的和营养丰富的 03 3做了人流之后是可以洗头的，但是注意不要用冷水，而且洗了之后要马上吹干，洗了澡之后也要立即擦干穿上干净的衣服，注意洗澡的时候不要选择盆浴，最好是淋浴或者是擦洗一下就可以了 04 人流之后由于身体比较虚弱所…

01 1首先产后准妈妈呆的房间空气要清新，开窗的时候要避免直接吹风，产妇穿得衣服宽松度要适中，尤其在夏天不要因为不能吹风就穿得特别的严实，这样很容易造成产妇中暑 02 2产后的几天要注意吃一些比较容易消化的食物，最好是富含营养且清淡的食物，比如粥之类的，产妇要多吃一些像蛋类、豆类这些有丰富蛋白质的食物，以补充奶水 03 3产后要注意私处的清洁，每天都要用温水来清洗外阴。产后产妇是不可以进行盆浴的，因为盆浴很有可能让脏水进入到阴道，让阴道引起感染，所以一般擦擦身就可以了 04 生完小孩子之后身体是极度虚弱的，这个时候…

01 1首先呢咱们不要听老一辈的什么传统月子法，比如说坐月子要穿长袖衣服，最好戴帽子等等一些捂得严实的做法，这是非常不科学的这样很容易导致咱们的产妇起痱子、出湿疹，严重的还会捂得产妇中暑呢，咱们应该及时的根据天气变化而进行添减衣服哦，天气热的时候可以穿短袖衣短裤，也可以是开空调但是要注意开空调不能直照着咱们产妇吹哦很容易感冒而且吹空调的时候要穿长袖衫哦，不然冻到关节就不好了。 02 2其次呢就是要注意不要听从老一辈的说法不可以洗澡洗头否则会落下关节炎等月子病的，这是错误的做法呢，因为夏天天气热咱们本来生过孩子身体就…

01 1有很多婆婆为了怕产妇在坐月子期间留下病根，都会让产妇捂得严严实实的，有些产妇甚至为了做个月子还会起痱子，中暑，真的非常受罪，其实产妇的房间是可以适当开空调的，这样能够适当的降低温度，但是不能对着产妇和宝宝吹。 02 2　开空调的时候，房间的温度，尽量的能保持在26度左右，不要太低，小宝宝会受不了的，并且注意每半个小时通通风，另外产妇要注意多喝水，不仅能够防止中暑，还能增加乳汁的分泌呢。 03 3饮食上，要以清淡为主，不要每天都大鱼大肉的，对乳汁的分泌也没有好处的，如果产妇自己觉得胸闷，发热，心慌，那么可能就…

01 1产后一周才能洗洗澡，而且只能擦洗，不能盆浴不能坐在浴缸里洗，因为避免洗的脏水引起生殖道的感染，而且要一个半月后才能淋雨。另外需要注意的是，生产期间会有不同程度的失血，所以需要补充点补血的东西以免会有贫血， 02 2在做月子期间的女性朋友内分泌会比平常多，这就需要每天用热水洗衣洗外阴部，并且保持会阴的干燥与清洁。在此期间身体和虚弱，像可以炖些 03 3月子期间尽量不要受寒，哪怕是刷牙也要用温水，否则感冒了服用药物很麻烦，这不仅会影响自己的还可能通过奶水影响孩子。另外电视也要少看点，这段期间身体个方便就很脆弱，…

01 1洗头洗澡要照常。正常分娩的产妇，分娩后2～5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5～10分钟，水温调至34℃～36℃。如果分娩不顺利，出血过多或有伤口，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。 02 2穿衣变化合时宜。八月份天气比较多变，产妇应根据气温变化适时调整穿衣，天气太热时，可以穿短衣短裤，以预防长痱子或中暑；天气转凉或在室内开空调时，最好穿上薄的长衣长裤，以防受凉受风。 03 3吃好、喝好、休息好。分娩对于产妇来讲是个体力活，身心可谓遭受一次重创，所以分娩后的第一件…

01 1孕妇衣着应凉爽宽大，最好选择真丝或棉织等通风透气的衣料做贴身的衣裤，衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧。 02 2孕妇夏季要合理调配饮食，注意补充新鲜蔬菜和豆制品，减少食用油炸食品，多喝水，补充出汗流失的水分。 03 3要有规律的生活习惯，保持充足睡眠，晨起后可以适当进行锻炼，将有利于提高体温调节功能，增强对热的耐受力。 04 4夏季孕妇居住的室内应该注意通风，同时要讲究个人卫生，保持心情愉悦。

01 1先要保证产妇居室内的环境要适宜，要通风同时还要注意避免产妇受风，一般室内的气温要保持在26℃到28℃最为适宜，如果室温比较高的话，则可以使用空调或者使用电扇来帮助降温。但是必须要注意的就是，空调的温度千万不要太低，并且开空调的时间也不要太长，只要保持室内空气新鲜流通就可以了；而如果是使用电扇的话，则需要注意不要直吹产妇以及新生儿，同时也要避免过堂风直吹产妇以及宝宝的身体，避免受风。 02 2根据天气变化穿衣八月的天气多变，新妈妈的穿着应根据天气变化进行调整。天气太热时，完全可以穿短衣短裤，要注意预防长痱子或…