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冰糖红枣雪梨汤 功 止咳化痰、健脾益胃 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖为白砂糖再加工制成的冰块状结晶，味甘，性平。红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，味 … Continue reading 冰糖红枣雪梨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

棉树皮 功 补肾强筋、安胎 宜 筋骨无力者、胎动不安者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 棉树皮又名杜仲，味甘，性温，归肝、肾经，具有补肾强筋、安胎等功效。 1、补肾强筋 棉树皮 … Continue reading 棉树皮的功效与作用、禁忌和食用方法

小米苹果红枣山药粥 功 健脾和胃、滋阴益肾 宜 脾胃虚弱者 忌 内有积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米苹果红枣山药粥是以小米、苹果、红枣、山药为主要食材进行熬煮的粥，这些食材均味甘， … Continue reading 小米苹果红枣山药粥的功效与作用、禁忌和食用方法

小米薏仁米粥 功 通利水道、健脾除湿 宜 小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米是禾本科狗尾草属一年生草本作物，味甘咸，性凉，归脾、肾经。薏仁米即薏米，是禾本科植 … Continue reading 小米薏仁米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

小米黑芝麻粥 功 补肾安神、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小米黑芝麻粥是以小米和黑芝麻为主要食材熬煮而成的粥，制作方法简单，味道香甜可口。小 … Continue reading 小米黑芝麻粥的功效与作用、禁忌和食用方法

心灵美萝卜 功 补充营养、促进消化、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 气虚血弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 心灵美萝卜是一种秋冬季节收获的萝卜，切开后果肉呈紫红色，具有补充营养、促进消化 … Continue reading 心灵美萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

凤丹 功 清血热、散瘀血 宜 血热患者 忌 体寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 凤丹为常见中药材，性寒，味辛。凤丹的药用价值较高，具有清血热、散瘀血等功效。 1、清血热 凤丹性寒，具有清 … Continue reading 凤丹的功效与作用、禁忌和食用方法

那曲冬虫夏草 功 补肾益肺、止血化痰 宜 肾虚精亏者、劳嗽患者 忌 有表邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 那曲为冬虫夏草的产区之一，那曲冬虫夏草气微腥，味微苦，具有补肾益肺、止血化痰等功效 … Continue reading 那曲冬虫夏草的功效与作用、禁忌和食用方法

冬虫夏草断草与整草 功 滋肺补肾、化痰定喘 宜 喘咳者 忌 有表邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬虫夏草断草即折断后的冬虫夏草，整草即完整的冬虫夏草，二者主要是形态上存在区别，而功效方面 … Continue reading 冬虫夏草断草与整草的功效与作用、禁忌和食用方法

黑咖啡加蜂蜜 功 提神醒脑、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 妊娠者、高血压患者、糖尿病患者、消化道溃疡患者、肾结石患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑咖啡是咖啡的一种，能够带来咖啡的原始 … Continue reading 黑咖啡加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法