刘寄奴 功 破血通经、消食化积、止痛止血 宜 瘀血在腹内、赤白痢患者 忌 气血虚弱、脾虚作泄者、月经期女性患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刘寄奴为菊科植物奇蒿的全草。刘寄奴味苦、性温、无毒，入心、脾经。秋季开花时采割、除去杂质、晒干，以叶绿、花穗黄、香气浓郁者为佳。具有破血通经、消食化积、止痛止血等功效。 1、破血通经 刘寄奴具有破血通经之效，常用于治疗瘀滞经闭、疮痈肿毒、跌打损伤等。霍乱转痢时，可用刘寄奴煎汁内服。 2、消食化积 刘寄奴味苦，入脾经，可以消食化积，多用于脘腹胀满等。大小便有血时，通常…
芒硝 功 清热通便、解毒消肿 宜 实热患者 忌 经期、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芒硝为硫酸盐类矿物芒硝族芒硝经加工精制而成的结晶体，为棱柱状、长方形或不规则块状及粒状，无色透明或类白色半透明，质脆，易碎，断面呈玻璃样光泽。性寒，味咸、苦，归胃经、大肠经。芒硝具有清热通便、解毒消肿等功效。 1、清热通便 芒硝是一味可以清热通便的中药，当出现大便干燥、排便困难或者肠胃积热时，可以服用中药芒硝，让这些症状快速缓解。除此之外，芒硝对于上火引起的咽喉肿痛、流鼻血等都能够起到一定的治疗效果。 2、解毒…
炸蝎子 功 熄风止痉、攻毒散结、通络止痛 宜 疮毒、风湿病、丹毒患者 忌 久病体虚、血虚生风、蛋白质过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炸蝎子即将蝎子经过油炸后食用，蝎子含丰富的营养价值，可食用，也可入药。其典型的特征包括瘦长的身体、螯、弯曲分段且带有毒刺的尾巴，炸蝎子具有熄风止痉、攻毒散结、通络止痛的等功效。 1、熄风止痉 炸蝎子性平偏温，具有熄风止痉的功效，多用于肝风内动症，对破伤风和小儿慢惊风有很好的作用。 2、攻毒散结 炸蝎子味辛，辛以散结，对疮毒、结核有很好的作用。 3、通络止痛 炸蝎子性善走…
熟胡萝卜 功 促进消化、保护眼睛、保护心脏 宜 高血压、冠心病、夜盲症患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜，供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，通过煮熟等方式才能让细胞壁破碎，胡萝卜素就会释放出来，即为熟胡萝卜。熟胡萝卜具有促进消化、保护眼睛、保护心脏等功效。 1、促进消化 熟胡萝卜含有丰富的植物纤维，水分也很多，进食后肠道就会膨胀，由此会加强肠胃的蠕动，促进消化。 2、保护眼…
鸭子 功 益气补虚、滋阴养胃 宜 营养不良、体质虚弱、体内有热者 忌 素体虚寒、肠炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭子又名鹜肉、家凫肉，为餐桌上的上乘肴馔，也是进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿，但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺、胃、肾经。具有益气补虚、滋阴养胃等功效。 1、益气补虚 鸭子肉性味甘、寒，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳止惊、清热健脾等功效，治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。 2、滋阴养胃 鸭子入药以老而白、白而骨乌者为…
大枣泡水喝 功 补中益气、养血安神、抗氧化 宜 气血亏虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大枣泡水喝就是用开水浸泡大枣后饮用，其为鼠李科植物的干燥成熟果实，常于秋季果实成熟时采收，其味甘、性温，归脾、胃、心经。大枣泡水喝具有补中益气、养血安神、抗氧化的功效。 1、补中益气 大枣泡水喝中的大枣归脾、胃经，有温暖脾胃、健脾开胃的作用，适用于脾气虚弱、食欲不振、神情疲乏的人群。 2、养血安神 大枣泡水喝中的大枣归脾、心经，能增益脾脏生血、活血的功能，也有补益心脏、调节情绪的作用，适用于月经不…
桂圆枸杞红枣山楂泡水喝 功 益气补血、养肝明目、健脾开胃 宜 一般人群均适宜 忌 胃病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂圆枸杞红枣山楂泡水喝是指将桂圆、枸杞、红枣、山楂一起用热水泡制后饮用，营养丰富，富含葡萄糖、蔗糖、维生素、环磷酸腺苷、矿物质等营养成分。桂圆枸杞红枣山楂泡水喝具有益气补血、养肝明目、健脾开胃等功效。 1、益气补血 桂圆枸杞红枣山楂泡水中的桂圆和红枣含有丰富的铁元素，铁元素有补血的作用，故桂圆枸杞红枣山楂泡水有益气补血的功效。 2、养肝明目 桂圆枸杞红枣山楂泡水中的枸杞入肝经，入肝经的…
小飞扬草 功 清热解毒、祛湿消肿、收涩 宜 乳腺肿痛、湿疹、疮疡肿毒者 忌 脾胃虚寒者 113 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小飞扬草为大戟科植物千根草的全草，又叫飞杨草、痢子草、乳汁草，是一年生草本，根纤细，具多数不定根。茎纤细，常呈匍匐状，自基部极多分枝，稀疏柔毛。小飞扬草具有清热解毒、祛湿消肿、收涩的功效。 1、清热解毒 小飞扬草味苦性凉，有清热解毒的作用，可用于治疗疟疾、痢疾、湿疹等病症。 2、祛湿消肿 小飞扬草有祛湿消肿的作用，常用于治乳痈、痔疮等病症。外用亦可治湿疹、过敏性皮炎、皮肤瘙痒，可与…
干燥综合征能不能吃海鲜 宜吃 海鲜 宜吃 原因 干燥综合征患者可以适量吃海鲜。海鲜的种类繁多，其功效不同，但大多数海鲜含有蛋白质、多种矿物质、微量元素等物质，既可以补充身体所需的营养，又能增强身体的抵抗力。且海鲜多为寒凉之品，适量食用有助于患者病情的恢复，因此对于干燥综合征患者而言，可以适量食用海鲜。 怎么吃 海鲜可炒食，可蒸，可煮，也可做成罐头，宜食用新鲜的海鲜，以免食物中毒。且宜在两餐之间食用，但不宜与雪梨、南瓜、鹌鹑蛋同食。海鲜过敏者应忌食。 饮食建议 干燥综合征是一种慢性自身免疫性结缔组织疾病，主要侵害外分…
干燥综合征能不能吃枸杞 宜吃 枸杞 宜吃 原因 干燥综合征患者可以适量吃枸杞。干燥综合征是以口、眼干燥为常见表现的一种全身性自身免疫性疾病。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等，能为眼睛保健提供必需营养，具有养肝明目、生津止渴的作用，同时还能提高机体免疫力。因此对于干燥综合征患者而言，可以适量食用枸杞。 怎么吃 枸杞可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等，在煲汤或者煮粥时也经常加入枸杞。感冒发烧、身体有炎症、腹泻的患者应忌食。用眼过度者、老人宜食用枸杞。 饮食建议 干燥综…
干燥综合征能不能吃香菇 宜吃 香菇 宜吃 原因 干燥综合征可以适量吃香菇。香菇味甘、性平，富含丰富的微量元素，是高蛋白、低脂肪的营养食用菌。香菇中所含的香菇多糖具有增强细胞免疫功能的作用，对于干燥综合征患者来说，适量食用香菇可增强机体的免疫功能，缓解患者的口干症状。因此，干燥综合征可以适量吃香菇。 怎么吃 香菇可以搭配鸡肉、排骨、大腿骨、牛骨等熬汤，或者与薏米搭配，蒸制薏米香菇饭。需注意香菇不宜与驴肉同食，易引起腹痛、腹泻。 饮食建议 干燥综合征是一种慢性自身免疫性结缔组织疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等…
干燥综合征能不能吃银耳 宜吃 银耳 宜吃 原因 干燥综合征可以适量吃银耳。银耳味甘、淡、性平、无毒，含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质以及天然植物性胶质。银耳中的天然植物性胶质不仅具有补脾开胃、益气清肠的作用，还可滋阴润肤。干燥综合征患者服用银耳后可以在一定程度上缓解口、眼干燥的症状，有利于患者的恢复。因此，干燥综合征可以适量吃银耳。 怎么吃 银耳可以搭配莲子、枸杞、大米、冰糖等，制成银耳莲子枸杞粥，或者搭配山楂、大米、冰糖等，制成山楂银耳粥。银耳不宜与白萝卜同食，易引起皮炎。 饮食建议 干燥综合征是一种慢性自身免…
干燥综合征能不能吃蘑菇 宜吃 蘑菇 宜吃 原因 干燥综合征可以适量吃蘑菇。蘑菇富含维生素、蛋白质、纤维素以及多种无机质成分。蘑菇中所含的必需氨基酸种类齐全，赖氨酸和精氨酸的含量尤为丰富，可促进食物中各种营养素的吸收和利用，并且蘑菇中的维生素具有抗氧化能力，从而增加干燥综合征患者的抵抗力。因此，干燥综合征可以适量吃蘑菇。 怎么吃 蘑菇可清炒，或者与紫菜、鸡蛋、菠菜、西红柿等搭配熬汤，还可以做成小鸡炖蘑菇。需注意：蘑菇不宜与河蟹同食，易引起胆结石。 饮食建议 干燥综合征是一种慢性自身免疫性结缔组织疾病，主要侵害外分泌腺…
