蒙顶黄芽 功 解渴、提神醒脑、消食化滞 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒙顶黄芽是芽形黄茶之一，属轻发酵茶类，产于四川省雅安市蒙顶山。蒙顶山区适宜茶树生长，所以蒙顶黄芽茶芽条匀整，扁平挺直，色泽黄润，金毫显露，汤色黄中透碧，甜香鲜嫩，甘醇鲜爽，具有解渴、提神醒脑、消食化滞的功效。 1、解渴 蒙顶黄芽富含多酚类、糖类、氨基酸等营养物质，可刺激唾液分泌，泡水喝可起到解渴的作用。 2、提神醒脑 蒙顶黄芽含有丰富的咖啡因，能够刺激神经中枢，暂时驱走睡意、恢复精力，起到提神醒脑的作…

樟树子 功 温胃散寒、行气止痛、利尿解酒 宜 吐泻、胃寒腹痛者 忌 无特殊禁忌人群 101 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 樟树子为樟科植物樟的果实。秋、冬采集成熟的果实晒干，干燥果实呈圆球形，颜色为棕黑色至紫黑色，气香，味辛辣。樟树子以个大、饱满、干燥、无杂质者为佳，多产于广东等地。樟树子味辛、性温、无毒，有良好的药用价值，具有温胃散寒、行气止痛、利尿解酒的功效。 1、温胃散寒 樟树子的作用偏于温通，可以健脾胃，治疗各种因为虚寒导致的胃痛、胃脘的胀痛、腹胀，因为受寒、受凉导致的吐泻。 2、行气止痛 樟树子…

墨菜 功 凉血止血、滋补肝肾 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 墨菜为菊科植物鳢肠的幼苗、嫩叶，产于全国各省区，热带及亚热带地区广泛分布。墨菜性凉，味甘、酸，归肾经、肝经，可入药使用。墨菜具有凉血止血、滋补肝肾的功效。 1、凉血止血 墨菜具有凉血止血的作用，可以缓解阴虚血热、吐血、衄血、尿血、血痢、崩漏下血、外伤出血等，缓解尿血时，可配伍车前草叶、金陵草叶。 2、滋补肝肾 墨菜归肾经、肝经，具有滋补肝肾的作用，可以用于肝肾不足引起的两眼干涩、视物昏花，可以配伍枸杞子、熟地黄…

松子一般产于我国的东北，南方人很少会知道的，现在我们一起来了解一下松子的营养价值吧。   介绍   松子为松科植物红松、白皮松、华山松、等多种松的种子。红松产于我国东北长白山到小兴安岭一带；华山松为我国特产品种，北自山西沁源，南到云贵高原，东起河南，西到甘肃、四川和湖南等者。 唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。在人们心目中，松子被视为“长寿果”，又被称为“坚果中的鲜品”，为人们所喜爱，对老人…